芋头的功效与作用（芋头的养生功效有哪些？）

芋头的功用与作用（芋头的养生功用有哪些？）

1.润肠通便

芋头含有丰硕的膳食纤维，能促进肠道蠕动，接收水分并加速排便，改良和预防便秘的产生。

2. 健脾养胃

中医以为，芋头味资源网辛、甘，性平，入脾胃经，可补益脾土，健脾补虚，散结解毒。

3.进步免疫力

芋头中含有一种粘液蛋白，被人体接收资源网后能发生免疫球蛋白，也就是抗体球蛋白，资源网有助于晋升机体抵御力，加强免疫力。

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