和陌生人说话紧张（怎样克服和陌生人说话紧张？）
和生疏人说话紧张（怎样战胜和生疏人说话紧张？）
在人多的时候会认为局促，特殊一些聚首、人多的场所，不爱好和生疏人说话，不想在他人注目下做事情，畏惧出丑……这些都是社交恐怖症的症状，简略地说，就是不爱好和别人相处、交换。那么，战胜和生疏人说话紧张的办法有哪些呢？
找到恐怖根源
你为什么会恐怖?你知道自己恐怖的原因吗?首先你须要找到自己恐怖的原因。畏惧别人看自己?还是畏惧别人损害你呢?还是不自负?很多人的恐怖源自不自负，以为自己很差，长相、身体、家庭、穿着装扮等等。看看你是因为什么原因导致的恐怖呢?
不要怕被冷场
有的人说话时，会得到听话者频频的点头，有的人说话时会遭到辩论，但性情内向者最怕的就是自己说话时所有的人都没有反响，漠不关怀，涌现这种情形，内向者会以为自己没有分量，同时，会无形中增长心坎的压力，造成紧张。其实，这是内向者太过在意别人的意见，太在意自己的表示，其实，大可不必如此，只要将自己该说的，所要表达的观点表达清晰，只当是对自己的一次锤炼，对自己的又一次超出。这样想的话，会让自己的状况很轻松，紧张感也就没有了。
轻松探微法
和一个生疏人初识时，有时只需抓住对方工作或生涯的某个细节，就会很顺利地打开双方的沟通之门。细心视察一下你身边的生疏人，看看他们是否有很特殊的处所，比如对方服装配饰充斥异族风情，背包的格式很新潮，发型很时尚……谈论这些细节很可能会立刻吸引对方的兴致。聊天最好选择轻松、简略的话题，这样就不会让人对你的搭话发生反感。有时候，即使无语，只需向对方抱以会意一笑，也会拉近彼此的距离。
造就气质
内在是高于外在的。内在的晋升就在于多看，多充实自己。多学习经典，而不是资源网整天泡在网络看段子资源网。你资源网学到的东西会自内而外的彰显出来的。你整天看的是无养分的段子，你说的话做的事，也会慢慢变成那样，相反，你看的是经典，你理解的道理越来越多，你会有自己独有的气质的。
最主要的还是多晋升自己，多学习。气质不慢慢造就出来的，自负也会随之而来。来往的恐怖就会慢慢消逝的。对于自己转变不了的，那就接收吧，比如家庭条件等等，心态很主要，壮大自己才是基本。不要去埋怨，你可以做到的就是转变自己。壮大自己。
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