网球肘的治疗偏方(5种家庭治疗小妙招来帮忙！)
网球肘的治疗偏方(5种家庭治疗小妙招来帮忙！)
网球肘，又称肱资源网骨外上髁炎，是指手肘关节外侧肌腱发炎疼痛。疼资源网痛的发生是由于负责手段及手指背向伸展的肌肉反复用力而引起的。如患者自觉肘关节外上方运动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感到酸胀不适，不愿运动。在用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等活动时可使疼痛加重，因其好发于网球喜好者，故又叫“网球肘”，其实现代医学表明网球肘也常见于家庭主妇、砖瓦工、木工等长期重复用力做肘部运动者。
对于“网球肘”的治疗，我们家庭生涯中可做到以下掩护办法：
1、发作时严厉注意休息，避免不必要的肘关节曲折活动；
2、用毛巾包裹冰块冰敷肘关节外侧或疼痛点，一次15分钟，可持续敷1周；
3、当网球肘急性发作疼痛消逝后，即按医嘱开端轻柔牵拉肘部和腕部，避免发生疼痛，坚持牵拉状况10秒钟，反复6次；
4、在盘算重新做体力运动时可进行热疗，如灯暖烤（取暖器），注意避免烫伤，或者艾灸也可以；
5、中药熏蒸资源网（活血化瘀通经络的中药即可），用中药熏肘部疼痛部位，对于局部炎症亦有很好的治疗后果。
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