太空步 这一称谓是迈克尔杰克逊第一个命名出来的。其中后滑步是一种视觉幻象后果，给人一种明明在行走却向后退的魔幻般视觉。
先把两只脚并拢，接着再离开5厘米，然后把右脚尖踮起，如下图。
右脚尖着地，把身材的重心放在右脚上，接着把左脚往后移，记住必需要贴着地面往后移哦，而且左脚必定要直，如下图。
左脚往后移之后，必定要快速的踮起脚尖，并且右脚在同时要放平，其实也就相当于起步的那个动作，如下图。
接着就把重心放在了左脚上，这个时候再将右脚往后平移，切记右脚要直，如下图。
如此反复步骤一到步骤四，连贯的做它就能看到后果了。
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