你减肥失败的原因是什么？

【管不住嘴，迈不开腿】

减肥无非是通过两个方法，一个是管住嘴巴，节食、吃低热量的东西等等；另一个就是迈开腿，去活动燃烧卡路里。

对于我来说，要管住我的嘴，实在是太苦楚了。我是一个非常典范的吃货，每次和朋友们一起吃饭，我总是战役到最后一秒的那个人，平时看到什么好吃的东西，也总会想方设法的满足自己。所以要管住嘴是不太可能的，但是我也会尽量地抑制自己，吃一些健康的东西。

活动的话，近日我也做的比拟少，因为实在太忙太多义务了，在这样的情形下，基本没有时光和精神去活动。日常的工作就已经将我的热量消耗完了。

管不住嘴，又迈不开腿，体重不就逐日上升了。

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