怎样做美味的南瓜糯米甜枣饭？

2022-09-27 07:43:26 发布:网友投稿

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南瓜的味道香甜可口，富含多种养分，多食用南瓜，不仅可以掩护胃粘膜，赞助消化，而且可以防治糖尿病，下降血糖，将南瓜，糯米，大枣放在一起，做成糯米甜枣饭，特殊美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的南瓜糯米甜枣饭？愿望能够赞助到大家。

工具/材质

南瓜适量，糯米适量，大枣适量，葡萄干适量，核桃仁适量，白砂糖适量。

预备适量糯米，提前用清水泡四个小时以上，再预备适量大枣，核桃仁儿，葡萄干儿，用清水洗净，泡一下。

将泡好的大枣去核，然后和核桃仁，葡萄干儿一起用刀切碎，然后和泡好的糯米放在一起备用。

预备适量南瓜，洗净去皮后，切成大块，放入盘中备用。

将南瓜块儿，依照图中所示的办法摆一下，摆成一个圆形，可以叠加起来，放两层。

在放糯米和大枣的盘子里参加一勺白砂糖，搅拌均匀，然后放在摆好的南瓜上面，如图所示。

放入蒸锅，盖上锅盖，大火将水烧开，水开后转小火蒸30分钟。

蒸好之后，打开，已经可以闻到南瓜和糯米的香味了。

将蒸好的南瓜糯米大枣饭取出来，趁热就可以吃了，美味养分，真的特殊好吃，我家宝宝有尤其爱好吃，全家人都非常开心。