龙眼是热性还是凉性？

01

热性

龙眼属于热性水果。吃多了会导致口干，容易上火。便秘、小便黄赤、口干舌燥者不宜食用；舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者应少食；糖尿病患者、孕妇应禁用。

龙眼属于热性水果。龙眼虽好，但食用应适量。龙眼性热，吃多了会导致口干，容易上火，因此，通常每天每人吃龙眼最好不要超过15颗。此外，龙眼也并非人人都合适吃。便秘、小便黄赤、口干舌燥者不宜食用；舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者应少食；糖尿病患者、孕妇应禁用。

吃龙眼的作用：

1、益气补血，加强记忆：龙眼含丰硕的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在进步热能、弥补养分的同时，又能增进血红蛋白再生以补血。试验研讨发明，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特殊有益，能加强记忆，清除疲劳。

2、安神定志：龙眼含有大批的铁、钾等元素，能增进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

3、降脂护心，延缓衰老：龙眼肉可降血脂，增长冠状动脉血流量。对与衰老进程有亲密关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的克制作用。

下一篇：有内涵的女生抖音名字有哪些？
上一篇：30公分看雨刮器哪个点？