身体五大重要的穴位

2022-09-25 19:46:14 发布:网友投稿

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“穴位”是中医学的特著名词。今天小编为大家总结了人体五大主要穴位，大家可以应用空闲时光经常按揉这五个穴位。

操作办法

足三里足三里位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。经常按揉足三里，有健脾、增进肠胃蠕动的功用，可以加强身材免疫力。

落枕穴落枕穴位于中指和食指相对的掌骨之间。经常按压落枕穴，能有效改良落枕、手臂疼痛等现象。

合谷穴合谷穴又称“虎口”，第一、二掌骨间。按压虎口，可以起到通经活血、清热解表的作用，对晕车也有必定改良。

太冲穴太冲穴又称“大冲穴”，位于第一、二跖骨联合部之前凹陷处。按揉太冲穴，可以起到缓解头晕头疼、调节月经不调等功用。

三阴交三阴交在在内踝尖上直上三寸。三阴交对女人有这举足轻重的作用，常揉三阴交，能颐养子宫、条理月经。