百香果的皮功效与作用及食用方法

2022-09-25 18:48:35 发布:网友投稿

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百香果皮怎么吃，虽然百香果的皮可以食用，不过在现实生涯中，一般食用它的人也比拟少，下面就来给大家科普下百香果皮怎么吃，百香果的皮有什么作用。

操作办法

百香果皮怎么吃

数个百香果挖出果肉，削去果皮的硬壳，切细丝，并且焯水，最后参加适量冰糖和水中火炒制，转小火慢慢加热至没有水份，

盛出放凉即可，皮糖口感很棒哒，质地柔软，酸甜适中。常吃它可以清除疲劳、养颜美容哟。

家常制造的冬瓜百香果排骨汤，把百香果切半去汁去子，然后把壳放入排骨汤中煮即可，通过高温将百香果皮的养分成剖析出，

使汤底更香甜，汤中的有益成分可以滋阴补肾、加强免疫力。让百香果浓郁的味道挑衅你的味蕾吧！

将百香果果壳清洗清洁，剪成小块，放入炖盅里，参加少许冰糖和适量凉白开，盖上盖子放入锅中，用隔水炖的办法，大火烧开转小火慢炖1.5到2小时即可，常喝果皮茶不仅降脂降压、还可以提神醒酒呢，空气中都弥漫着淡淡的百香果香味。

用榨汁机将百香果榨碎—加适量的水—生酵母—密封酿制即可（温度为18至25摄氏度）。

适量饮果酒有利于增进新陈代谢，延缓衰老喔，想像一下果酒中散发着百香果的滴滴香气，吃货们是不是已经按耐不住啦，赶紧行为起来吧，制造一款美味的百香果酒吧。

百香果的皮有什么作用

由于百香果的果皮中富含SOD酶，而这种酶一旦被人体接收后，往往能起到排毒养颜的作用。重要是消除人体内的自由基，减少或防止有害物资在体内涌现沉积现象，从而到达改良人体肤质和到达美容养颜的后果。

百香果的果皮在被食用后可以增长人体胃部的饱腹感，这样就可以避免吃其他高热量的食物而不会涌现显著的饥饿感，从而减少了热量在人体的摄入，尤其是能有效克制脂肪的接收。

所以，经常食用百香果的果皮可以影响人体养分的接收，减少体内脂肪的形成，从而到达减肥塑身的后果，让体态轻巧而富有美感。

百香果中富含具有对人体抗氧化作用的胡萝卜素，能够下降或减少因空气污染而对人体的损害，从而可以起到延缓人体衰老的作用；所以，经常吃百香果的果皮，可以让人坚持年青的外在形象和精力面孔。

一只百香果的果皮中维C的含量相当于8只橙子或苹果中含有的维C量。而经常摄入维C，可以进步人体免疫力，加强抗病才能，所以其果皮的作用也是非常大的。