野外生存(野外生存根本知识要点)

野外生存(野外生存根本知识要点)

野外生存生涯训练是指在远离居民点的山区、丛林、荒野、高原、孤岛等野外环境中，在不完整依附外部供给生存、生涯的物资条件下，依附个人、集体的尽力保留性命、保持健康生涯才能的训练。野外生存生涯训练包含野营、野炊、野外自救、攀岩、岩降、定向活动、漂流涉水、穿越丛林、搭绳过河、负重行进、觅求食物（水）等内容丰硕的运动。

一、野外生存的锤炼价值

（一）、进步大家的野外生存技巧

通过野外生存训练，大家不仅可以控制埋锅做饭、下河捕鱼、分辩可食植物、搭建帐篷宿营、获取食物和水、看地图、应用GPS和指北针等根本的野外生存技巧，还可以学会如何处置有毒的动植物、受伤、迷路等紧迫情形。

（二）、进步大家的身心素质

通过野外生存训练，可以加强大家的体质，造就其沉着武断、坚忍不拔、勇于摸索、战胜艰苦的意志品德。

（三）、加强大家的社会适应才能

通过野外生存训练，学生可以从最初的相互不默契、不融洽逐渐发展为在运动中协调相处、彼此信赖；也资源网会从运动开端时的以自我为中心改变为斟酌他人、自动赞助他人，理解团队精力的主要性。

（四）、造就大家的审美情趣和环保意识

野外生存训练可以使学生发生“远离大都市的喧嚣和嘈杂，面对俏丽大自然，自己的心灵也得到了一次洗涤和净化，陶冶了情操，净化了心灵”“爱惜环境，从我做起，携起手来掩护人类共同家园”的意识。

二、野外生存常识

（一）、根本特色

野外主体设备具有很强的简易性和目标性。这请求野外生存人员在进行设备的预备时，要斟酌在完成目标和义务前提下，尽可能少地携带物质，即能不带的就不带，而不能过多地斟酌生涯的舒适性。由于野外生存训练都是在露天条件下进行的，因而环境的变更是野外生存人员首先斟酌的因素之一。工作区域所处的地位，如经纬度、地形、地貌、交通、通讯等条件，野外生存期间所处的季节、气象等因素都必需在野外生存前进行详细的调查研讨。

（二）、食品和设备的预备

1、三个根本因素

预备食物和设备要斟酌三个根本因素，即少量、简易和保证。

少量是指尽可能不带。对食品而言，有许多是可以就地解决的，如新颖蔬菜、畜生等。少量还意味着物质的一物多用，比如不怕压的听装、袋装食品应用前可当板凳，用过的听装的容器可当水杯等。

简易是指轻便、灵巧、携带便利但功效多样的物资。食品要在保证养分、热量和口味的资源网前提下，尽可能携带便利食品和半成品等。

保证是指须要的物资必定不能少带，如食粮、工具等。野外条件简陋，没有相干的必备物资在野外运动是很艰苦的。

2、野外必备物质

食品：按筹划盘算数目，并略有充裕。预备食品时应斟酌多品种、多口味。

设备：帐篷、炊具、睡袋、衣物、火种、小刀及其他工作用具，如地形图、绳索、通讯器材等。火种和刀是野外生存必备的工具，没有这两样东西，在遇到危险时很难敷衍。火种的用处有驱寒、照明、煮食和联络等。火种以打火机为好，火柴会因受潮而影响应用。刀的用处有砍伐、宰杀、削割和自卫等，刀以瑞士多用处军刀为好。

急救包：

（1）、燃火类：防水火柴、放大镜、火石。

（2）、助燃类：棉花、蜡、炉子、酥油。

（3）、工具类：针、线、鱼钩、金属丝（铜丝最好）、刀片等。

（4）、药品类：止痒、止血、消炎、抗过敏、消毒类药物。

（三）、自卫与自救

野外自卫是指在野外生涯期间受到来自外部的威逼时，自身采用的守卫自己性命的行动。自救是指在自己的性命受到来自外部的损害资源网时，自己采用的救助行动。

应对野外危险因素的根本原则：

1、镇静敷衍

在毫无预备的情形下，突然面对来自外部的威逼，心境紧张是难免的，但为了自卫必需将紧张的心境快速调剂到沉着状况。

2、以己之长，克敌之短

在调剂好心理后，快速地想出自卫的方法。

3、工具和技巧的预备与应用

在随身携带必备工具的情形下，当遇到威逼时，应尽可能地应用工具自卫，如应用绳索、刀、火种等。另外，一些技巧在自卫的进程中也能施展很好的作用。

4、紧迫救济

在孤立无援的情形下，要通过各种手腕向外界发出求救信号，争夺救助，如用无线电呼救等。在没有无线电的情形下，也可以应用其他方法，如火光（点燃三堆火、白天成三柱烟）、灯光、声音、人为标记等。

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