手指转球怎么控制平衡

2022-09-24 01:30:25 发布:网友投稿

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操作办法

手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。要想让篮球在指尖连续稳固的旋转其要点就是学会应用手段的力气和把握住篮球的重心。

在做手指转球前要先把指甲剪得平整一些，这样不仅为了掩护我们的指甲防止其受伤，也是为了更好的把控住旋转篮球的重心。

用手指张开，略微抬起并问问的拖住篮球。逆时针迅速扭转手段，并向上抛奇。让篮球依附手指与篮球之间的摩擦力并借助手段扭转所发生的惯性，向上旋转飞起。

迅速用食指或中指接住篮球的重心，是篮球在指尖旋转。前期篮球在指尖转动时，由于我们还不太会应用手段上的力气，所以可以借助另外一只手的抽打来坚持篮球的旋转。等以后熟练后这可以直接借助来自手段的旋转力气来坚持篮球的平衡。