男人正常的性生活时间是多少

一场好的性爱，是要做足了功课的。性爱之前要斟酌好双方体力、情感、时光长短、场合等等因素。性生涯是一种美妙的旅程，它能给男女双方带来享用的同时还能增进双方的情感。那么男人正常的性交时光是多少？让我们来认真懂得一下吧。

操作办法

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夫妻过性生涯时，从双方性高兴开端到射精停止，正常情形下，连续时光大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身材情形，性生涯习惯等并不雷同，就是同一对夫妻，每次过性生涯的具体情形和环境条件等也不一样，因此，每次性生涯的连续时光到底多长才适合，很难定出一个尺度。

02

据有关资料表明：性交连续时光以3—10分钟占大多数；少数人是可以保持到15、20分钟的；1小时的对双方都不是什么好事。因为太多的体力消费会加重双方的疲劳感到而减少性趣。性交时光太短，不足2分钟，常引不起女方的性高潮，偶尔产生，关系不大。性爱的质量并不是以时光为尺度，即使少于 5分钟也是协调的和高质量的。这重要是是以男女双方共同得到生理和心理的满足为唯一的尺度。

03

那么，是不是性交时光越长，女方获得的性快感越强呢?当然不是如此，女方能否得到性满足，不仅仅是由性交时光决议的，还受环境等因素的决议。而且，每次性交女方不必定都到达性高潮。但只要双方在性交前有充足的爱抚、拥抱、接吻等预备工作，交换了情感，即使性交时光不长，也会使人满意。

04

性生涯时，不要一味地寻求延伸性交时光，而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作，这样并不能增长女方的快感。男女双方性器官在高度充血状况下亲密接触和运动，如果时光过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生涯连续时光过长，使男方前列腺过度充血，性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适；女方则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多，宫颈易于腐烂等，而且次日双方都会疲劳。

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另外，为了身材健康着想，年富力强的，平时性爱次数可多一些，而年老体弱，次数则应少一些，男女双方性生涯要有控制，不能处于热恋期而频繁的性行动，频繁的性行动对男人身材的损伤还是挺大的。

特殊提醒

性交连续的时光，个体差别很大，因此性生涯时光的长短没有一个确实的尺度，以双方觉得满意为止。

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