认识自我的5种方法

扼要答复

认识自我的5种办法：比拟法、他人评价法、内省法、实践结果法以及测量法。

人是比拟庞杂的动物，因为有思想。我们很容易看穿别人，却很难认清自己。下面给大家介绍5种自我认知的办法。

详细内容

01

比拟法：俗话说没有比较就没有损害。比拟法就是从自己与他人及自己的比拟中来懂得自己的才能、程度、在集团中的相对地位以及自己的发展变更的一种办法。与比自己优良的人比,就会认为人外有人,天外有天,从而找到差距,激发自己的动力；而与不如自己的人比,就会看到自己的优点,加强自负心。

02

他人评价法：通过别人的评价反应来认识、懂得自己的办法。自己做某件事,若总得到别人的确定,那么自己在这方面就是比拟优良的。相反,就是比拟差了。当然,对他人的评价,我们也不能全盘接收或全盘否认,但要注意：首先要特殊看重与自己关系亲密的人对自己的评价，因为他们对我们比拟懂得,评价也会较为全面、客观。

03

内省法：通过检查自己、剖析自己来懂得自己的办法。古人云,"吾日三省吾身",可见,检查自己对认识、把握自己是很有利益的。我们可以通过答复"我是谁"来检查、剖析,并进而认识、懂得自己。

04

实践结果法：这是通过运动的后果来懂得自己的一种办法。例如，自己加入歌手大赛得了一等奖,则解释自己在这个方面的确有必定的才能或专长。但假如说,自己在某项运动上屡遭失败，但也不能轻信自己在这个方面的才能是欠缺的。

05

测量法：可以分为生理测量和心理测量。通过生理的测量或检讨,我们可以懂得自己的生理状态。而通过心理的测量(大多是心理考试的测试)可以懂得自己各方面的心理特点。包含像智力程度、人格特点、心理健康程度等等。通过一些较为成熟的、信效度较高的考试来懂得自己的心理状态是一种比拟科学、精确的办法。

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