什么是更年期综合症（更年期综合征的病因、治疗与预防）什么是更年期综合征(更年期综合征的病因、治疗和预防)

更年期综合征

病因

生理变化一方面包括卵巢功能衰退，雌激素分泌和排卵减少，直至排卵停止失去周期性；脑垂体分泌过多的卵泡刺激素和黄体生成素。阴道、子宫、乳房、尿道等雌激素靶器官的结构和功能变化。因此，围绝经期出现月经不调、潮热、多汗、心悸、尿频、尿失禁、阴道干燥、性欲减退、睡眠不佳、骨质疏松、体重增加等一系列生理现象。随着生理变化，女性也可能会有一些心理不适，如情绪不稳定、记忆资源减少、偏执、焦虑和抑郁。虽然更年期通常是自然发生的，但也可能是卵巢手术引起的(这叫手术绝经)。癌症治疗引起的卵巢功能障碍也可引起更年期，如化疗或放疗。

另一方面，在社会关系方面，围绝经期女性面临一些社会问题，如职业困难、离婚、父母患病或死亡、长大后离开孩子等。，这些都给她们带来精神压力，在一定程度上干扰了围绝经期妇女的生活和工作以及她们与他人的关系。他们经常觉得自己老了，不喜欢参加公共活动，容易对家人发脾气。如果这些情况得不到社会和家庭成员的理解，很容易引发家庭矛盾，甚至危及女性健康。

处理

常用的中成药有:

六味地黄丸、枸杞地黄丸、白质地黄丸、五子痹宗丸、金匮肾气丸、天王补心丹、更年安胶囊等。，应在医生指导下服用。此病为中医慢性调理病，宜服勿急。也可以采用饮食疗法结合调理疗法。比如，(甲鱼枸杞汤、桑葚糯米粥、核桃粥、羊肉炖栗子)等。，饮食处方是根据不同的症状选择的，以促进肾脏的阴阳平衡。

预防:

更年期是指中年到老年的过渡阶段。在此期间，男性的异常表现为轻，只能表现为失眠多梦、精力不足、思维记忆丧失、对外界事物缺乏兴趣、迟钝孤独、行动迟缓、易紧张、焦虑易怒；女性表现较为突出，也称为更年期，主要是卵巢功能逐渐衰退消失的时间。表现为自主神经功能紊乱、情绪波动大、焦虑、偏执、思想不稳定、冲动，甚至歇斯底里样发作。该病的主要防治措施如下:

首先要正确认识更年期的生理特点:要有充足的心理准备，及时找出“信号”，采取必要的治疗措施。对于女性来说，也要特别注意月经的变化。如果经期延长过长，月经量过多，或绝经后出现阴道出血，或白带增多，应尽早咨询医生，以便在绝经期间发现宫颈息肉、宫颈癌等常见器质性疾病。

二、注意心理健康:俗话说“人到中年，人多”。工作繁忙，家庭负担重，还有孩子的教育、就业和婚姻问题都会带来很多烦恼。在这种情况下，大脑皮层长期处于紧张状态，会加重精神、内分泌和内脏功能的紊乱，使原有的更年期严重而复杂。因此，我们应该努力控制自己，保持情绪稳定，培养自己的情绪，永远不要无聊、焦虑、愤怒或焦虑。

三、注意合理饮食营养:更年期时，由于脏腑功能逐渐衰退，脾胃虚弱，饮食减少，营养不良，常引起记忆力减退、疲劳乏力。因此，我们应该注意更年期的营养。一般要求是:三低两高一适，即低热量、低脂肪、低糖、高蛋白、高维生素和适量无机盐。

第四，坚持适当的体育锻炼:中年人特别是中年知识分子最大的问题是脑力劳动太多，体力活动太少。但体育活动可以增强体质，使人感到神清气爽，是缩短更年期、缓解各种不适症状的有效措施。进入中年以后，要根据自己的身体年龄选择合适的运动，循序渐进，量力而行，持之以恒。

第五，注意工作、生活、休息的安排:新资源网络时期，饮食生活要规律，作息要适度，保持充足的睡眠时间，控制性生活，每周一次比较合适。女性进入更年期后，阴道酸度降低，黏膜变薄，局部抵抗力减弱，女性容易感染细菌、滴虫和霉菌，因此更要注意阴部的清洁卫生。

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