头发掉是咋回事（掉头发是什么原因造成的？）

脱发有什么不好(脱发的原因是什么？)

十几岁的时候，你总能看到或听到成年人担心脱发，或者寻找缓解脱发的处方。脱发的原因是什么？

1.环境污染，如严重的雾霾。

近年来，雾霾和汽车尾气的增加使环境污染更加严重，也对我们的头发造成了更多的伤害。在多云天气，大气中含有大量有毒气体。长期暴露在阴天会导致毛囊严重脱落，这些有毒气体会侵蚀毛囊。

此外，环境中的有毒化学物质会引起激素活性的变化，导致内分泌紊乱，这是脱发的重要原因。

第二，食品安全威胁头发健康。

当时父母的饮食中基本没有化学成分，但现在总有“废油、抗资源净腐剂、毒蒜”等令人震惊的消息。除了这些我们无法满足的东西，油炸食品、罐头食品、烧烤等“垃圾食品”总会出现在我们身边，影响我们的脱发。

第三，改变饮食结构。

在党的十九大精神指引下，我国进入了资源网络社会主义的新时代，从原来的革命时代走向了小康时代。所以问题是我们不健康的饮食习惯会导致我们的头发缺乏营养。比如吃美味的食物早已忘记了资源网络，吃谷物和新鲜蔬菜，导致我们体内维生素B含量的流失。

第四，减肥的同时吃太多。

很多女性会为了减肥而过度节食，这也会导致脱发。有些人挑食，不吃蔬菜，也会影响头发。

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