膝盖痛是什么原因（造成膝关节疼痛的原因有哪些？）

膝盖疼痛的原因是什么(膝盖疼痛的原因有哪些？)

膝关节疼痛是常见症状之一，常伴有膝关节肿胀、屈伸受限等。膝关节疼痛的常见原因有膝关节骨性关节炎或退行性变、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、外伤、膝关节肿物、先天性畸形等。所有这些原因都会损害关节结构，引起膝关节疼痛。在早期，关节痛只能表现为活动时隐藏的疼痛。随着患者病情的发展，疼痛逐渐加重，性质变为胀痛，上下楼、蹲着、站着时表现明显。在严重的情况下，休息时也会出现疼痛。

膝盖疼痛的原因:

1.年轻人的膝关节损伤，如剧烈运动引起的膝关节软骨挫伤、半月板损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤。这些软组织损伤或骨组织损伤都可能引起膝关节疼痛，因此需要避免剧烈运动损伤膝关节。

2.慢性损伤也会导致膝盖疼痛。长途步行、爬山、爬楼梯都可能造成关节软骨过度磨损，使膝关节的润滑消失，产生骨刺，因此可以避免累积性慢性损伤。

3.类风湿关节炎，由于人体免疫力异常，导致软骨被内部风湿因素破坏，临床上出现关节畸形、骨质增生、关节间隙变窄等，也是常见原因，女性多见。

4.痛风性关节炎也是常见原因。痛风导致尿酸过高，在关节周围沉积晶体，损伤软骨和滑膜，引起关节狭窄，导致明显疼痛，因此需要控制血尿酸水平。

5.也有退化的原因。骨关节炎在老年人中很常见。退行性骨关节炎与年龄有关，会导致关节间隙变窄、软骨磨损、骨质增生、软骨下骨硬化。资源网与肥胖、超重或过度劳损有一定关系，平时要注意保暖，避免感冒。

6.膝关节滑膜炎是引起膝关节疼痛的另一个常见原因，所以要注意关节保护，避免刺激因素，避免肿痛。

7.此外，还有可能引起膝关节疼痛的骨代谢疾病，如维生素D缺乏或骨质疏松，也可能降低骨质量，引起骨质疏松性骨折。

有几种方法可以缓解膝盖疼痛:

首先要调整日常生活方式，改善一些不良习惯，如避免爬山、长时间上下楼梯、长时间站立和跪坐等，有助于改善和预防膝关节疼痛症状。二要减轻负荷，避免受凉，减少对关节的压力和刺激。还可以佩戴护膝、热电、艾灸等中医理疗方法，促进膝关节血液循环，缓解疼痛，从而保护膝关节。第三，在日常护理的同时，也可以口服一些消炎止痛的药物来缓解疼痛。

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