脾脏虚弱（脾胃虚弱是怎么回事）

脾虚(什么是脾胃虚弱)

脾胃虚弱不是小问题。只有改善脾胃功能，身体才能保持健康。很多人因为不良的生活习惯，比如吃冷食、饮食不规律、长时间运动过少等，长期脾胃虚弱。这些情况会使脾胃功能下降，变弱后消化能力差，出现相关症状。

所以要了解什么是脾胃虚弱，脾胃虚弱有什么特点，才能更好的应对健康的恢复。

1.食欲不振

如果有脾胃虚弱的情况，需要及时调整，因为脾胃虚弱很容易导致患者食欲下降。保持健康的人胃口好，三餐能定时进食。只有当身体需要足够的营养时，它的抵抗力才能提高。

但有些人脾胃变弱，消化能力变差后食欲会受到影响。主要特征是食欲不振。可见三餐不能正常获得足够的营养，要注意发现脾胃功能是否下降。

2.缺乏能量

经常疲劳乏力，精神状态明显变差，也可能是脾胃虚弱。脾胃保持良好的功能，能正常消化食物，使食物中的营养物质被人体获取，维持正常的生命活动。但有些人脾胃变弱，在功能衰退的过程中消化能力变差。

虽然获得了食物，但是里面的营养并没有被人体吸收。如果能量或营养供给不足，整个人就会疲劳，资源网络就会薄弱，这是导致部分人精神状态恶化的主要原因。如果是这种情况引起的，就要进行针对性的治疗，通过改善脾胃功能来提高消化能力，获得足够的营资源进行网养。

3、容易腹泻

容易腹泻不是小问题，这种情况需要警惕疾病。很多人的脾胃功能下降明显，脾胃起不到让身体正常消化的作用，吃饭过程中不注意节制，经常摄入那些有刺激性、对健康有害的食物。

增加脾胃负担后，身体消化不良明显，不能正常消化排泄的粪便会不一样，粪便会变形，出现腹泻。可见腹泻也是脾胃虚弱发出的警告。在这种情况下，需要针对脾胃虚弱采取治疗措施，使机体在改善脾胃功能后能够很好的消化。

4.身体浮肿

脾胃虚弱的人有水肿样症状，但这种浮肿并不是脂肪物质的真正堆积，需要正确辨别，否则如果不采取改善措施，身体可能会继续受损。因为脾保持良好的功能，身体可以正常的运化水分和湿气，让体内堆积的湿气能够尽快的排出体外，防止身体因为湿气过多而浮肿。

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