色斑如何消除（脸上有斑怎么办？）

色斑如何消除（脸上有斑怎么办？）如何消除色斑(脸上有斑点怎么办？)

口服一个月效果图

多年祛斑失败的朋友们，请耐心看完这段视频。我相信只要你按照我说的去做，不管是先天斑还是后天晒斑，都会彻底解决。

很多脸上有雀斑和黄褐斑的朋友禁不住一些宣传的诱惑，买了很多祛斑护肤品。但是这种单一功能的护肤品一般铅汞含量超标，对皮肤危害很大。即使能看到短期效果，也大多会反弹，会有“变脸”的风险，这也是为什么很多小伙伴祛斑总是失败的原因。

想要彻底去除雀斑，必须从根源入手。众所周知，斑点是由皮肤色素沉着引起的，普通护肤品无法渗透到皮肤深层真皮层。所以想要彻底去除黑色素，只能用内调，胶原蛋白肽有分解黑色素，彻底祛斑的作用。

在我之前，我鼻子两侧的斑点很明显。现在，通过内部调整，斑点完全消失了。具体怎么做？我在这里和大家分享一下:

1.补充丰富的胶原蛋白。胶原蛋白是分解黑色素，彻底消除雀斑的关键。如果不能集中资源网络大量补充，很难看到效果。当然可以吃含量高的食物作为辅助，但是我们可以通过胶原蛋白粉或者胶原蛋白肽来达到快速补充的目的，这也是我现在使用的主要方法。

2.选择容易被小分子吸收的胶原蛋白。现在市场上流行的产品很多，但大部分都需要在我们体内合成和重吸收资源网络，不仅速度慢，而且最终的有效利用率也不确定。建议使用澳洲胶原蛋白肽，因为其分子结构小，可以直接被皮肤吸收，到达细胞后可以直接分解黑色素，从而达到快速祛斑的目的。我目前用的是澳洲品牌，也是我用过所有胶原蛋白吸收最快的。

每天多吃富含维生素C和维生素E的食物。因为它们不仅可以促进胶原蛋白的吸收，还具有美容的效果，可以让我们的皮肤更加有光泽。

4保证充足的睡眠。晚上10点以后尽量休息。让皮肤在休息时摆脱色素废物。

5点和4点，坚持做一个月，可以明显发现脸上的斑点几乎看不见。两个月后，肉眼完全看不见，所以很容易固定。

好吧，我今天就和你分享这个。如果不知道用哪种胶原蛋白，请收藏关注。给我发任何信息，我都会告诉你如何选择！

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