如何在大冬天保暖？

2022-09-19 08:24:23 发布:网友投稿

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室外温暖

内衣内衣是穿在外套里面的一层衣服，包括打底袜、长袜、保暖上衣和长裤。记住，这些内衣都要贴身舒适。

在外面穿防水的衣服【/br/】特别是在潮湿寒冷的地方，记得在外面穿防水的衣服，因为当冷空气渗透到你的衣服里的时候，衣服只会让你越来越冷。买衣服怎么看衣服防水？如果产品参数中有氯丁橡胶，会防水保暖。

穿有保温功能的衣服【/br/】穿羊毛材质的衣服，保温效果极佳，但是有点贵。你可以选择毛衣而不是羊毛外套来减少你需要穿的衣服总量。也可以买羽绒服和皮衣，很保暖。

注意头部和脚部保暖【/br/】人体的很多热量都是从头部和脚部流失的，尤其是头部，所以要想头部保暖，可以戴上毛茸茸的帽子保暖，看起来也不错。即使冬天下小雨，也要撑伞，防止水滴落在头上引起感冒。

远离这些地方【/br/】如果冬天一定要出门，要远离多雨的地方、水坑、多风的地方；如果你在这些地方，动作要快，有车就用，有车就在掩体下面走。

携带温暖的东西【/br/】暖手宝随处可见，包括可充电的和可以装热水的。给宝宝保暖也很有用。男孩子不应该羞于给婴儿取暖。天冷的时候有个暖宝宝贴在上面，真的瞬间回血！但是注意不要粘在皮肤上！

穿合适的衣服美丽是我们应该追求的。不要穿好看的宽大衣服，也不要穿薄的衣服显瘦。健康是最重要的！

动起来，让自己发热【/br/】如果多穿衣服保暖，还是会觉得很冷，所以运动让身体燃烧更多的热量。开合跳可以移动身体的很多部位，快速产生热量，但是如果你在户外，尤其是在比较滑的地方，不妨选择弓步或者抬腿。

东北的朋友一定要注意户外保暖！