戴隐形眼镜注意事项有哪些？

很多人喜欢戴隐形眼镜是为了工作方便或者是为了避免鼻梁负担过重。但是，很多朋友说戴隐形眼镜后会出现眼睛干涩的情况。其实，戴隐形眼镜时眼睛干涩的原因有很多。泪液分泌的原因、隐形眼镜的技术、含水量、透氧性等都与眼睛干涩的原因有关，保持良好的生活习惯也存在着预防眼睛干涩、疲劳等问题。

不要穿太久；长时间戴隐形眼镜会造成角膜缺氧，有明显的异物感，眼睛非常干涩。如果出现这种情况，就要停止佩戴，缩短试用期，好好休息后恢复。

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不要用看不见的眼睛过夜；很多人习惯用看不见的眼睛睡觉，这对眼睛非常有害。当他们醒来时，他们会感到眼睛干燥。这是因为睡觉时眼泪分泌减少，眼球保持不转动时眼泪不会循环，眼睛分泌物会堆积在镜片上，所以晚上最好不要戴隐形眼镜。

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隐形眼镜的选择要合适；隐形眼镜的选择也相当有素养。眼睛干燥的人应该戴低含水量的隐形眼镜。虽然戴含水量高的隐形眼镜会让眼睛舒服，但半小时后就会出现眼睛干涩的问题。这是因为含水量高的隐形眼镜需要吸收更多的眼泪，会导致眼睛干涩。

特别提示

除了保持戴隐形眼镜的好习惯，我们还可以在工作一段时间后，站起来眺望远方，转动眼睛，进行眼部舒缓按摩，改变电脑屏幕背景等方式来保护眼睛。刚开始可能会有点不舒服，但从长远来看，你会爱上这些小习惯。同时，还可以多吃蔬菜和水果，补充身体所需的维生素。多吃香蕉、火龙果、蓝莓、樱桃等水果。对保护眼睛有很好的效果。也可以多吃一些花青素和叶黄素，比如健视佳蔓越莓叶黄素，可以为眼睛提供更多的营养。

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