艾条可以熏哪些部位

2022-09-18 11:25:35 发布:网友投稿

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简短回答

艾条可以抽关元、中脘、风龙、足三里等。一般每个穴位的艾灸时间为10~15分钟。

艾条具有散寒除湿、通经活络的功效。现在艾灸馆很多，很多人爱做艾灸。艾条一般可以抽哪些部位？给大家具体介绍一下。

关元穴:位于脐下3寸，是保健强身的重要穴位。长期艾灸具有调理气血、补肾固精的功效。用艾条灸10~15分钟或艾灸仪灸20~30分钟。

中脘穴:位于腹部中线，脐上4寸，相当于五指宽。用艾条艾灸10~15分钟或艾灸仪艾灸20~30分钟，可有效缓解胃病的各种症状。

风龙穴:外腿中穴，肌肉鼓胀处，是祛湿的好穴。每天用艾条艾灸15分钟或用艾灸仪艾灸30分钟，可有效健脾祛湿。

泻溪穴:脚背、踝关节运动的凹点。这个穴位是全身化痰祛湿的穴位，对缓解下肢水肿有很好的效果。每天用艾条灸15分钟或用艾灸仪灸30分钟。

足三里穴:外膝以下3寸，胫骨外侧一指。用艾条灸10~15分钟或艾灸仪灸20~30分钟。