刮痧有什么好处，什么样的人不能刮痧

刮痧相信大家都知道，是一种非常常见的保健方法，很多人都尝试过，那么刮痧有哪些注意事项呢？

1

刮擦的注意事项有哪些

避开风，保持温暖

刮擦时应避开风，并保持温暖。室温较低时，应尽可能减少外露部分。夏季气温高时，不允许刮电风扇或有对流风的地方。由于刮痧时皮肤的汗毛孔被打开，遇风寒之邪，邪气会通过打开的毛孔直接进入人，不仅影响刮痧的疗效，还会因感觉风寒而引发新的疾病。

刮完之后喝一杯热水

刮痧时会排出汗液，排出病原体，消耗一些体液。刮完之后喝一杯热水，不仅可以补充消耗，还可以促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

刮痧后喝一杯热水是非常好的选择，对促进新陈代谢有很大帮助。刮痧后也要注意这些事项。

刮痧后洗澡时间

刮痧治疗后，为避免风寒侵袭，必须等皮肤毛孔闭合恢复原状后再洗澡，一般3小时左右。但是在洗澡的过程中，当水渍还没干的时候，就可以刮了。因为洗澡时毛孔微开，刮擦用时少，效果显著，但要注意保暖。

刮完之后，不建议在原位补刮

在前一次刮擦部位的斑还没有退掉之前，不建议在同一个地方再刮擦一遍，尽量去掉。刮痧时间间隔3-6天，以皮肤上的刮痧为标准，平时可以补充刮痧，加强刮痧效果。

刮痧排毒后的饮食调理

刮痧时，饮食一定要清淡，避免吃太多油腻和重的食物，调整脏腑的营养。

2

刮痧有什么好处

活血化瘀

刮痧可以调节肌肉的收缩和舒张，从而调节组织间的压力，促进刮痧组织周围的血液循环。增加组织流动，以达到& ldquo活血化瘀法；& ldquo祛瘀生新&现状；的作用。

疾病预防和保健

背部刮痧疗法对疼痛性疾病、感冒发热、亚健康状态、疾病预防保健、轻度内脏功能障碍均有较好的疗效。

金淑通络

刮背消除疼痛病灶，消除肌肉紧张；如果放松紧张的肌肉，疼痛和压迫症状可以明显减轻或消失，有利于病变的修复。

排除毒素

刮痧过程可以使局部组织高度充血，刺激血管和神经扩张血管，增加血流量和淋巴，加强吞噬和运输力，加速体内废物和毒素的排除，从而净化血液，增加全身抵抗力，缓解病情，促进康复。

扶正祛邪

刮痧治疗相应穴位的皮肤，引起青紫色淤血的结痂痕，可开疏通环境，渗透各种邪气，如风、寒、痰、湿、瘀、火热、脓毒等。，由皮毛向外滞于经络穴位及相应组织器官，使经络得以疏通。

减肥

刮痧减肥时，应指导患者加强体育锻炼，注意合理饮食，少吃高脂肪、高糖、高热量的食物，多吃水果和蔬菜。节食减肥不宜操之过急，盲目减少饮食，否则，饮食会急剧受限，严重者可能包括失水、电解质紊乱、酮中毒，甚至心肌梗塞、脑血栓。

3

什么样的人不能刮胡子

1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能障碍、全身水肿。刮痧会引起皮下淤血，促进血液循环，会加重心、肺、肝、肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

2.孕妇腹部和腰骶部禁止刮痧，否则会引起流产。

3.体表有疖、溃烂、疮痈、皮疹、不明肿块者禁止刮痧，否则会导致感染和伤口扩散。

4、急性扭伤、外伤疼痛或骨折时禁止刮擦，因为刮擦会加重伤口的出血。

5.接触性皮肤病不宜用刮痧，因为会传染给他人。

6.有出血倾向者，如晚期糖尿病、重度贫血、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少等患者，不宜刮擦，因为这类患者刮擦时产生的皮下出血不易吸收。

7.过度饥饿、疲劳、醉酒不能接受重力和大范围刮擦，否则会引起虚脱。

8.精神病人禁止刮痧，因为刮痧会刺激这类病人发病。

下一篇：为什么叫重阳节？
上一篇：火花塞一般多久换一次？