钾在人体中有哪些作用
你知道钾在人体中起什么作用吗？让我们一起来看看
多吃含钾物质可以补充我们体内的微量元素，满足我们身体的能量需求，有效地维持我们的健康。
02多吃钾也能维持细胞的含水量。毕竟人体内的水分含量还是很关键的，所以我们可以多吃钾来保证我们的基础代谢和细胞含水量。
03多吃含钾物质也能保证我们神经系统的正常运转，维持我们的神经系统。毕竟在现代社会，人的神经系统很容易处于紧张状态，多吃含钾物质可以有效缓解这种情况。
04现在很多人年纪轻轻就容易发生心肌梗死，多吃含钾物质可以有效预防和保护心肌梗死。
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