牙膏含氟好还是不含氟好？

氟含量好

含氟牙膏是指含氟牙膏。科学家发现氟化物能有效预防龋齿。对于儿童，尤其是6岁以下的儿童，由于吞咽反射差，应注意防止氟的过量摄入。

龋齿是牙齿硬组织脱矿和再矿化之间动态平衡被打破的结果。脱矿是牙齿中矿物质的溶解和流失；再矿化是溶解的矿物盐在牙齿上的再沉积。氟化物能使再矿化大于脱矿，阻止龋齿的发展。刷牙时，含氟牙膏中的氟被释放出来，与牙齿中的钙、磷等矿物盐形成氟化物矿化体系。一方面，氟离子可以取代牙齿组织矿物盐中的羟基，形成氟矿物盐，从而增强牙齿抗龋能力；一方面，氟化物可以促进矿物质在牙齿表面的沉积，使早期龋齿再矿化，修复牙釉质。由于脱矿发生在整个龋齿过程中，建议多次局部使用氟化物。在牙膏中添加氟化物可以满足局部和反复使用的条件，是有效维持口腔内适当氟化物浓度的首选。

任何物质都可能因摄入过量而中毒，含氟牙膏也不例外。但是，如果正常使用，含氟牙膏是安全的。

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