怎样做美味的大枣枸杞红薯粥？
红薯营养价值非常高，富含蛋白质、维生素和矿物质。经常吃红薯不仅可以美容养颜，还可以缓解便秘，延缓衰老。大枣和枸杞也有很高的营养价值。把大枣、枸杞、红薯熬成粥特别好吃。今天边肖想和大家分享如何制作美味的红枣枸杞红薯粥。希望对大家有所帮助。
工具/材料大米、红薯、红枣、枸杞、冰糖适量。
操作方法 01准备适量的大米，用清水浸泡15分钟，然后准备适量的大枣和枸杞，提前用清水浸泡。
02汤锅里放适量的水，然后把泡好的米饭倒入锅中。
03把泡好的枣子倒入锅中，或者去掉枣核。
04将泡好的枸杞放入锅中，枸杞可以增加粥的营养。
05准备一个红薯，洗净，去皮，切成小块，放在锅里一起煮。
06盖上锅盖，大火烧开水，小火煮20分钟左右，煮至汤汁浓稠，加入一些冰糖，煮5分钟左右。
07煮好后关火，不要开盖，再炖十分钟，然后就可以出锅喝了，放在碗里。好吃又有营养，一家人都很喜欢。
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