年轻人手抖是什么原因（哪些原因会导致手抖）

年轻人手抖的原因是什么(哪种原因导致手抖)？

手抖是身体异常的典型表现。很多人都经历过手抖，会影响身体机能，妨碍正常生活。手抖在老年人中很常见，是帕金森病的主要症状之一。然而，很多年轻人或中年人在生活中都有手抖的情况，他们担心自己是否过早患上帕金森病。那么，握手的原因是什么呢？如何缓解？

手抖的原因是什么？

生理性手抖，幅度小，速度快，通常发生在休息时，常发生在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧烈疼痛、极度疲劳的情况下。上述原因一旦消除，手抖就会消失，不会影响健康。

病理性手抖，医学上称为“震颤”，是指手的不自主抖动，往往是永久性的。疾病的根源可能是某些疾病损害了参与运动协调功能的大脑区域。

哪些疾病可能引起病理性手抖？

首先是特发性震颤。这种震颤的原因目前还没有明确的答案，主要影响人的上肢和头部。人们在做精细的工作时，比如写字、用筷子夹东西、戴耳环等，都会患上特发性震颤。如果心情紧张或者整个人特别累，手抖会更明显。现在，治疗这种震颤的最好方法是吃药。

第二，帕金森病。这种疾病通常发生在老年人身上。如果一个人患上了这种病，除了握手之外，还会出现动作迟缓、四肢僵硬、平衡资源差的情况。帕金森病很难治疗，拖延的时间越长，康复的可能性就越小。所以，如果出现手抖，不要掉以轻心，去医院详细检查，把病治好。

第三，预期性焦虑障碍。其实这种病就是说，在一个人的意料之中，一个人在某件事情发生的时候会害怕，当它发生的时候，就会变成真正的害怕。事实上，病人不怕别的，只怕自己。在这样令人恐惧的环境中，人们会不自觉地握手。

第四，甲亢。甲亢也是肢体抖动的常见原因。如果手抖伴有消瘦、多汗、突眼、心跳加快等症状。，就应该去医院及时检查血清甲状腺素和甲状腺b超。

第五，小脑病变。参与小脑的身体平衡和肌张力的调节以及自主运动的协调。一旦小脑发生病变，患者就会出现有意震颤，即患者离目标物体越近，震颤越明显。此外，还可能出现眼球震颤、言语改变、站立行走不稳等共济失调症状。

如何缓解手抖？

频繁的手抖需要缓解，患者可以通过按摩改善。握手时，适当按摩手臂可以调节血液循环，加强手臂的自控能力，对抑制握手有一定的效果。

人总是控制不住地发抖。除了按摩，患者还可以通过针灸来缓解。资源针灸是一种中医治疗方法。对手抖患者进行适当的针灸，可以刺激手臂的穴位，疏通经络，缓解手抖。

身体寒冷沉重也会导致手抖，所以注意保暖也可以缓解手抖。冬季戴手套或用温水洗手，可减少寒气入侵，有效避免手抖。

疾病引起的手抖患者不仅要做好日常防护，还要对症治疗。不同的病因和治疗方法不同，同一病因和病情程度不同。对症治疗和规范用药可以使身体尽快恢复。

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