怎样做美味的西红柿鸡蛋青菜炒馍？
发酵馒头后，面粉中钙、铁、镁、锌等微量元素的利用率会提高，绿色蔬菜的营养价值也很高，可以提供丰富的维生素C和胡萝卜素。炒西红柿、鸡蛋、青菜、剩花卷特别好吃。今天边肖想和大家分享如何用西红柿、鸡蛋和青菜做美味的油炸馒头。希望对大家有所帮助。
工具/材料鲜花、西红柿、鸡蛋、蔬菜、料酒、大蒜、盐、鸡精、五香粉、酱油。
操作方法 01准备一个吃剩的花卷，放在冰箱里放一晚上。切割变得更容易。把花卷切成方块。在煎锅里放入适量的油。油热后，将卷放入锅中，翻炒至表面微黄，出锅备用。
02将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和料酒，用筷子将鸡蛋打散备用。
03准备一个西红柿，洗净切成小块，然后准备适量的青菜，洗净切成块备用。
04准备适量的大蒜，洗净，去皮，切成片，在炒锅里放入适量的油，油热后在锅里翻炒蒜片，然后在锅里翻炒蛋液。
05把西红柿倒入锅中，和鸡蛋一起翻炒。
06将准备好的青菜放入锅中翻炒至变软。绿色蔬菜和西红柿很容易烹饪，所以不需要太长时间来翻炒。
07根据自己的口味，加入适量的盐、鸡精、五香粉，再加入少许酱油上色。
08将馒头倒入锅中，翻炒均匀，让馒头得到一层汤汁，然后收汤。
09好吃又有营养。真的很好吃。喜欢的朋友可以试试。
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