近视眼的原因（近视的原因和解决方法是什么？）

近视的原因和解决方法有哪些？)

我们知道，强光(腐竹、闪光灯、阳光)、明亮的睡眠、电视(平板电脑、手机)、不变的睡姿、眼睛卫生等。会引起孩子的视力问题，而且孩子视力的发育还不成熟。除了在日常生活中避免这些常见的视力威胁，家长也不要低估那些未知的视力杀手。近视的原因有哪些？每天是怎么解决的？

近视的原因。

第一，过度用眼。

长期用眼会导致眼睛干涩酸痛，进而导致眼睛疲劳，在不知不觉中损害视力。

如何改善:养成良好的作息规律，不要长时间看电视和电脑，注意放松眼睛。

第二，缺钙。

钙是眼睛组织的保护者。如果缺钙，视网膜的弹性会降低，容易发生角膜和睫状肌的变性，容易导致近视。

如何改善:避免过量摄入甜食和碳酸饮料，因为两者中的糖分在人体内代谢时都需要大量的维生素B1，而且会降低体内的钙。注意每天维生素D的摄入，有效合理地补钙。资源网络

第三，坐姿不好。

许多孩子坐不好，要么仰卧，要么弯腰驼背。近距离看书写字对他们的视力极为有害。而且，对预防近视的重要性认识不高。

如何改善:有意识地调整孩子的坐姿，合理的桌椅间距。

近视的解决方案。

1.针灸治疗。

根据局部取穴(即眼穴)的原则，辅以全身取穴，根据患者体质和病情需要选择2-3个穴位组，有规律地轮换使用穴位。

(1)体针:常用以下几组穴位:承气、敬明、四白、寿中书、头尾、后丘、敬明、光明、太冲、赵海、四柱空等。一组每天针灸，10次为一个疗程。

(2)耳针:常取神门、肝、脾、肾、眼、眼1、眼2穴，或寻找耳区痛点，或用王不留行籽按穴，每日自行按摩3-4次。

(3)梅花针:用梅花针轻轻刺太阳穴；或穿刺背部脊柱两侧(华佗夹脊穴)，每日1次，10次为1个疗程。

2.推拿。

以爨竹为主点，下3点，配以爨竹、鱼腰、丝竹空、四白、景明。可以自己按摩，也可以互相按摩，就是用食指指尖按压穴位，先掌握穴位，然后配穴，对准穴位进行小圈按摩10分钟。通常一个月为一个疗程。

3.验光和眼镜。

配镜原则是选择能使患者获得正常视力的度数最低的镜片。

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