宝宝大便干燥（宝宝便秘了怎么办）

宝宝大便干燥(宝宝的资源变成秘密怎么办)？

便秘似乎是资源网络中常见的事情。不仅仅是婴儿，甚至很多成年人都在经历。

与成年人不同，孩子对痛苦的忍耐是有限的。便秘的痛苦会让他们在身体上和心理上都受到折磨，长此以往，会对孩子的健康产生不良影响。

和妈妈聊天时，经常听到担心的对话:宝宝好几天没拉屎了。我该怎么办？肯定是便秘。给他点益生菌！

对于宝宝的大便，爸爸妈妈真的得到了很好的研究——对于宝宝排便困难，那是在眼里而痛在心里:

看着孩子好几天没有排便，心里很着急。最后孩子说想排便，但每次都是因为大便干，排不出去，疼得哭。全家上下都吓坏了。多喝水，揉揉肚子都没用。这样下去没有好处。我能怎么做呢？

面对孩子疑似便秘，首先要了解便秘是如何引起的，如何区分救肚和便秘，如何判断是否是便秘。如果确认是便秘，就要尝试科学的方法调理。

便秘到底是怎么回事？

便秘是指大便干硬，排便间隔时间较长(2天以上)，或有排便感后便不能排出。成年人的正常排便量在每天3次至每周3次之间，4岁左右的儿童中有96%的人一直以与成年人相同的方式排便。

我们把便秘分为三种类型:

●痉挛性便秘。

与大肠壁肌肉过度紧张有关，可由吸烟、滥用泻药、喝浓茶、咖啡、酒、过量摄入粗粮、过量食用强刺激性调味品等引起。当然，只有泻药和粗粮可能与宝宝有关。

●延迟性便秘

是由排便相关的肌肉收缩蠕动，排便动力不足引起的。肥胖、体弱、慢性疾病、营养不良、饮食中长期缺乏膳食纤维和维生素B1、食物摄入过少、饮水不足、饮食中脂肪摄入不足、活动过少、没有规律排便的好习惯、滥用泻药等都会引起这种便秘。●梗阻性便秘

由肠粘连、肿瘤或先天性疾病等引起。

如何判断宝宝是否真的便秘？

只有当宝宝出现以下多种情况之一时，才可以认为是便秘。

◆仅在3 ~ 4天后出现排便；

◆大便大、干、硬；

◆排便时费力、困难，甚至疼痛，宝宝会因为试图排便而脸红；

◆排便后腹痛缓解，宝宝不再烦躁，睡眠稳定，食欲恢复。

◆大便表面或内部有血；

◆大便发生在两次排便之间(肛门处发现一些带大便颜色的脏东西)。

如何区分大腹便便和便秘？

救肚子和便秘的共同点是大便次数减少，但不同的是便秘往往伴有排便困难和大便干燥。有时因为大便干燥，肛裂或肠黏膜受损，导致大便中有血丝。但是，救肚不具备上述情况，救肚一般不会表现出任何特殊的胃部肿胀。

婴儿便秘的原因。

1.肠道发育不完善。

由于婴儿肠道内正常菌群尚未建立，肠道功能尚未完善，经常发生便秘或腹泻。

2.饮食不当。

如果你吃了大量的蛋白质，但缺乏碳水化合物，你的孩子的排便将是碱性和干燥的。如果钙摄入过多，儿童肠道不能有效消化吸收钙，粪便会增多，但容易变硬，引起便秘。同样，蔬菜水果摄入过少会导致膳食纤维不足，也会影响肠道蠕动，导致便秘。

3.未能养成排便习惯。

生活不规律，没有养成排便习惯，也是宝宝便秘的原因之一。有的宝宝早上起得早，没有排便的习惯；有些宝宝在玩耍时会压抑自己的便利性，久而久之会使肠道对粪便刺激失去敏感性。大便在肠内停留时间过长，变得干燥坚硬，资源网络导致便秘。

宝宝便秘怎么办？

一个

奶粉不要泡得太浓。

比较自己有没有按照规定的比例刮过一勺。

如果浓度还可以，你可能要考虑换个配方。

2

多给宝宝吃富含纤维素的食物。

我们应该多样化饮食，营养均衡，少吃垃圾食品和油炸食品。可以根据不同的年龄段选择合适的富含膳食纤维的食物。

三

充足的水分摄入。

每天早上起床后，可以喝适量的温开水，可以软化肠道粪便。

也鼓励孩子平时多喝水，让肠道有足够的水分来软化大便。注意饮水量，应根据年龄和体重变化，并根据季节、温度和运动量适当调整。

四

养成按时排便的习惯。

开始如厕训练的宝宝，每天同一时间坐在小桶上至少10分钟(如饭后)。这样做一个半月到一个月，一般都能养成按时排便的好习惯。

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