东阿阿胶副作用（长期吃阿胶的副作用）

阿胶的副作用(长期食用阿胶的副作用)。

长期吃阿胶的副作用并不是每个人都可以食用的，但是经常吃阿胶的人很容易产生副作用。长期吃阿胶有什么副作用？边肖告诉你长期吃阿胶的副作用。

长期吃阿胶的副作用。

1.阿胶油腻，容易引起消化不良。脾胃是后天之本。如果脾胃功能受阻，再好的药，人体也吸收不了。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好搭配调理脾胃的药物，可以促进阿胶的消化吸收，效果自然翻倍；

2.中医认为血虚常伴有气虚，主要表现为面色苍白、气短气短、气短懒惰、疲劳乏力、易出汗等。

中医认为，气血可以相互孕育，即气可以生血，血可以养气。因此，补血补气可以起到事半功倍的效果，可以搭配黄芪、党参等补气药物使用。

阿胶特别适用于贫血患者、肿瘤患者、肿瘤放化疗患者、体弱患者、月经不调患者、防止流产的孕妇、久病而体质虚弱的患者、中老年妇女、脑力劳动者等。

很多人认为阿胶有“治病强身无病”的作用。其实，滥用阿胶也会引起副作用，比如消化不良、上火。俗话说:药物不如饮食。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌、维生素的食物，可以使血液和血液充足。

长期吃阿胶的副作用。

3.服用阿胶后，有些人会上火，如鼻腔、嘴唇多处生热疮，或眼睛干涩、发红、眼角增多，甚至出现咽干、便秘或大便带血等症状。

以上症状是服用新鲜阿胶引起的。由于现有制作工艺的限制，新制作的阿胶总是带有一定的火毒，因此服用新鲜阿胶会引起人们火资源的亢奋和各种中毒症状。

根据中医理论，新制成的阿胶，即新阿胶，不宜服用。应放置于干燥处三年以上，待火毒自行消除后方可服用。

这些人不能吃阿娇。

1.有伤口的人不能吃东西。

阿胶促进血液循环，所以有伤口不能马上吃，要在伤口结疤后再吃，否则伤口不会打结。

2.体内湿邪的人。

可表现为口干、口苦、口粘、乏力、头晕或昏头、肚胀、大便不畅，最重要的是舌苔厚腻，呈白色或黄色。

3.爱上火的人。

比如心火、肝火、肺火的人，甚至阴虚火旺的人，如果只用阿胶，还是会出现虚不补，火越来越大的情况。

4.体内有淤血的人。

面色晦暗，色素沉着，易生瘀斑，口唇晦暗，舌质暗或瘀点，舌下络脉紫或浓，脉涩。女性经常会出现月经不调的情况，比如月经延迟、血块、胃痛、肤色发黑、身体上的时间短等等。

5.脾虚的人。

也就是说，消化功能低下的人，主要表现为食物不佳，先出现烂便或干便，再出现疲倦乏力，面色萎黄。

长期吃阿胶的副作用。

虽然没有规定阿胶脾虚不能吃，但其粘稠的质地容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞、食滞腹胀的患者。如果一定要吃需要和理气消食配伍的药物，可以限制阿胶的油腻性。

阿胶的几种吃法。

1.莲子阿胶葡萄干汤。

材料:

莲子100克，胶原蛋白粉10克，葡萄干30克。

练习:

将阿胶用250毫升水融化，将莲子和红心去皮，与洗净的葡萄干一起放入锅中，加入适量的水，大火煮沸，小火炖至莲子成熟腐烂，加入融化的阿胶即可食用。

2、芦笋汁阿胶奶。

材料:

绿芦笋汁100毫升，胶原蛋白粉15克，鲜奶200毫升。

练习:

首先从新资源网上加入适量新鲜绿芦笋，去皮，用冷开水洗净，切碎，挤出100 ml鲜汁备用。然后将阿胶放入砂锅中，加入适量清水，小火煨至融化，加入煮好的牛奶，离火，加入绿芦笋汁，拌匀即可食用。

3.阿胶蛋羹。

长期吃阿胶的副作用。

材料:

阿胶10-15克，鸡蛋和蜂蜜适量。

练习:

取阿胶小块10 ~ 15g溶于一碗沸水中，加入阿胶液煮鸡蛋，加入蜂蜜调味。每日晨起服用一次，用于治疗阴虚血亏、胎动不安、烦躁不安、乏力咳嗽等。

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