脸变瘦的方法（怎样才能让脸变瘦变帅？）

如何让自己的脸更瘦更帅？)

每个人都有爱美之心，所有的男女老少都想要自己的美。虽然女生可以大胆表达自己对美的渴望，但男生太爱美了，很多人说他们无所事事。其实在爱美这件事上，男女是没有区别的。男生爱美也是天性，那么如果男生的脸是胖的还是圆的，他该怎么做才能让自己的脸又帅又瘦呢？下面，Mad将分享几个让你更自信更迷人的小技巧。

01、不要熬夜，睡前不要喝太多水，保持充足的睡眠。

如今，熬夜似乎是年轻人的常态。但是，经常熬夜会严重影响我们的皮肤质量，比如面部暗沉油腻，浮肿黑眼圈。有时面部肥胖也是水肿的表现。只要我们改掉熬夜的习惯，面部浮肿的现象就能得到改善，整个人的皮肤状态也会更好。看起来脸变瘦了，皮肤更紧致细腻了。

所以要改掉熬夜的习惯，每天晚上10点之间睡觉，不要在床上玩手机，睡前不要喝太多水。如果睡前喝水过多，容易引起水肿，增加代谢负担。第二天早上，你的脸肿了，还很胖。

02.多喝冬瓜汤或绿豆汤可以改善新陈代谢和水肿。

水肿引起的面部肥胖也可以称为假性肥胖，很容易改善。除了保持充足的睡眠，我们还可以通过饮食来改善。比如冬瓜汤，解毒利尿，可以更好的改善水肿。绿豆汤也是常见的饮品，特别适合夏天喝。经常饮酒也有助于改善水肿。

如果你觉得你的面部肥胖是由水肿性肥胖引起的，试着按照以下方法改善你的饮食。尽量清淡饮食，不要总是吃得太油腻，搭配绿豆汤或冬瓜汤，资源网可以改善水肿。

3.坚持锻炼，保持面部按摩的习惯，可以让你的脸更瘦更帅。

如果你的面部肥胖不是由水肿引起的，那么你需要继续锻炼。运动是可塑性的基础，任何时候都不例外。你可以跑步或者游泳，这是全身运动，但也能更好地促进脂肪的燃烧，让皮肤更紧致，让脸更瘦。

在运动的同时，我们可以配合面部按摩，可以促进面部的新陈代谢，增强皮肤的新陈代谢能力，让皮肤更紧致，轻松让脸更瘦更帅。

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