腹泻吃什么好（拉肚子吃什么食物好？）

腹泻吃什么(腹泻吃什么食物？)

很多人一生都会拉肚子。最好吃清淡易消化的食物，但不要吃不易消化的食物。红豆粥可以吃，治腹泻。红豆粥易消化吸收，具有调理补益气血的作用，可有效缓解腹泻。猪肚山药粥具有止泻的作用。那么什么食物对腹泻有好处呢？

1.黄牛肉汤:黄牛肉，加适量调料，可用于治疗脾虚久泻。

2.红小豆:红小豆适量，煮至熟透，加入鹌鹑蛋，然后煮熟，吃鸡蛋喝汤。它不仅能治疗腹泻，还能补气养血。

3.五花肉山药粥:五花肉、米饭、山药都合适。首先将五花肉洗净切片，与大米、山药一起煮粥，根据个人口味加入适当的调料。

4.荞麦粉:适量烹饪荞麦粉，甚至食用少量资源，是治疗腹泻的好方法。荞麦宽肠降气，治滞消肿止痛。

5.干荔枝:干荔枝、大枣，水煎，生津益气，散结除湿散寒，治脾虚泄泻。

6.豆腐:取适量豆腐，用醋煎透，能清热解毒，是治疗腹泻的好手。

7.石榴皮:石榴皮加水煎煮，加入适量红糖。石榴皮能敛肠止血、杀菌驱虫。特别适用于长期腹泻、肠风出血。

8.杨梅果实:将几个杨梅果实浸泡在酒中或喝半杯杨梅汁。杨梅能消食止呕，调和五脏，净化肠胃。这个动作可以治愈营养不良、腹痛、呕吐、资源和腹泻。

总之，吃东西不能不拉肚子，但不能乱吃。如果不吃，会失去很多营养，导致营养不良，容易导致脱水甚至休克。如果乱吃，不仅会减少腹泻，还会加重腹泻。所以腹泻的人一定要注意饮食。

什么食物对腹泻有好处？尽量选择清淡易消化的食物，千万不要吃不易消化的食物，否则会加重腹泻甚至引起脱水。腹泻的人要做好饮食护理，腹泻的人不要吃高温油炸食品。

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