排卵期测试（排卵期的计算方法）

2022-09-10 09:42:17 发布:网友投稿

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排卵试验(排卵期的计算方法)。

排卵期是女性最容易怀孕的时间，很多想要生孩子的夫妻都会选择在这个时候同房。那么如何计算排卵期呢？今天，我教你测量基础体温来计算排卵期。

如何计算排卵期？

排卵期是什么时候？

排卵期，顾名思义就是排卵的时间，通常一个月发生一次。月经周期资源网络的长度因人而异，通常为23-37天。排卵时间因月经周期而异。

排卵期根据月经周期计算。在月经规律的情况下，女性的排卵期从下次月经的第一天开始，距离倒计时资源网还有14天就是排卵日，前5天和后4天一起成为排卵期。月经不调的情况下，排卵就不这么算了。

如果用这个时间来记录寻找排卵的时间，可能不足以准确判断，个体之间也存在差异。

基本温度计

第一步:准备基础体温表。

孕妇可以在网上下载或者自己画一张基础体温表。

这个表其实是一个折线统计图，横轴坐标代表日期，纵轴坐标代表当天测得的基础体温，然后将日体温连接起来，形成基础体温趋势曲线，让孕妇直观了解自己的基础体温变化，找到最佳受孕时间。

第二步:睡前把基础温度计放在方便的地方。

与普通水银温度计不同，基础温度计的精度更高，一般使用更安全的电子温度计。为了保证睡醒后第一时间内测量体温，孕妇前天晚上把基础体温计放在床边，晚上翻身时容易拿取又不能碰的地方，注意体温计周围没有热源。

排卵期

第三步:醒来后不要动。

孕妇醒来后不宜翻身、伸懒腰或上厕所，因为这些活动可能会引起体温升高。你应该把基本温度计放在舌头下面，静静地躺5分钟。

第四步:及时记录数据。

孕妇每天应及时将测得的数据记录在表格中，并制作图表，找出排卵日。

从月经期结束到排卵期开始，成熟女性基础体温偏低，排卵期开始基础体温下降到一个较低的点(有的人没有下降)，但也只是一天。

之后体温持续升高到36.7℃左右，下次月经才开始。排卵期前3天、排卵期后3天、排卵期后3天发生性行为可大大提高受孕率。

排卵期

对于生活不规律、经常上夜班的女性，不建议用基础体温来测量排卵。

因为基础体温需要在生活规律的情况下定期定点检测，所以只是一种间接估计排卵的方式。如果体温监测不准确，无法计算排卵日。