头昏目眩（突然头晕目眩？）

头晕(突然头晕？)

一年靠春，是万物复苏的时候，人的心情也逐渐开朗。但是，在这个时候，很多人会出现头晕的症状:头晕、耳鸣和厌倦，甚至呕吐，尤其是女性朋友，其发病率是男性的两倍以上。

边肖给大家详细解释了一下。

眩晕的“关键点”。

头晕和头晕有什么区别？

眩晕患者主观上感觉自己或外界物体在旋转、直线运动、倾斜、头重脚轻等。是一种自身或外界物体的运动错觉，是一种自我平衡感和空位置间图像感的自我体验错误。头晕患者往往缺乏自身或外界物体的旋转感，只能表现为头重脚轻、行走不稳。

眩晕的原因有哪些？

西医将眩晕分为非系统性眩晕和系统性眩晕，系统性眩晕又分为中枢性眩晕和外周性眩晕。常见的周围性眩晕，主要由前庭神经疾病引起，与炎症、耳石、肿瘤有关。

中医不仅把眩晕当作一种疾病来治疗，而且从眩晕的症状入手，深入到患其背后疾病的人。中医认为，眩晕的主要病因有:肝阳上亢(如高血压)、肝气郁结(如心因性眩晕或神经症性眩晕)、痰浊中阻(高脂血症或睡眠呼吸暂停综合征性眩晕)、气血内阻(中风后头晕)、气血不足(疲劳耗气所致头晕)、肝肾不足(耳鸣耳聋所致头晕)等。

眩晕患者应在医生指导下进行有针对性的检查，如血常规、血压、颈部检查、脑部检查、心血管检查等。如有器质性病变等问题，应及时对症治疗。

如何做好眩晕的日常保养？

一、劳逸结合，平稳情绪:现代医学表明，长期的忧愁和紧张更容易加重植物神经功能的失衡，从而加重患者的病情。平日患者要注意劳逸结合，避免疲劳，保持乐观的情绪和舒适的心情。

二、注意喝资源网的调养:一般来说，患者的饮食要清淡有营养，但资源网经常吃鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而脂肪和辛辣的产品(如肥肉、烟草、酒、胡椒、胡椒等。)都容易助热耗气，不宜多吃。

三、加强锻炼，增强体质:患者要注意加强锻炼，根据自己的身体情况制定合适的锻炼方案，可以选择跑步、散步、打球、舞剑、太极拳、八段锦、气功等。对于前庭性眩晕患者，前庭康复操也是不错的选择。

四、注意安全，预防意外:眩晕是一种发作性疾病，可突然发生，无明显诱因和先兆。因此，患者在日常生活和工作中要注意安全，患有眩晕的患者外出时要有家人陪同，防止发生意外。

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