糖尿病一周食谱（糖尿病人的食谱）

糖尿病患者一周饮食(糖尿病患者饮食)。

糖尿病患者食谱示例。

日供热约1600千卡。

早餐，午餐，晚餐。

星期一

鲜奶、1袋肉片、炒黄瓜、荷花、资源网、鸡片、银耳。

煮鸡蛋，1个蘑菇，卷心菜，虾皮和西葫芦。

咸面包片，2片椒盐白菜丝，冷菠菜。

米饭(100克)，玉米粉馒头(100克)。

星期二

鲜豆浆蒸鳀鱼馒头1碗(100克)。

(300毫升)扁豆、西红柿和花椰菜的果肉。

茶蛋小白菜汤炒苦瓜。

馒头(50克)和花卷(100克)。

星期三

鲜奶，炸鸡1袋，柿子椒，葱丁，猪里脊肉丝。

咸蛋，焖三色魔芋球素炒艾草梗。

燕麦片、大蒜、豌豆、糖和西红柿(阿斯巴甜)。

(50克)大米(100克)白千层饼(10个资源净0克)。

星期四

小米粥，炒鳝鱼四清炖鸡块，冬瓜。

(小米25g)海苔炒淡菜、炒苋菜。

无糖零食醋白菜丝生菜丝。

(25克)大米(100克)玉米粉蛋糕(100克)。

混合1个皮蛋。

饮食食谱(资源网每餐热量请参考热量换算参考)。

早餐，午餐，晚餐。

星期五

鲜豆浆1万砂锅萧排骨焖鱼。

蒸鸡蛋羹1个炒小白菜空心菜。

面包、鸡汁、蘑菇、葱和豆腐。

(50克)冷面(100克)米饭(100克)。

周霞

奶粉饺子(100克)，葱椒鸡片。

(20克)(猪肉白菜馅)醋煮豆芽。

煮鸡蛋，1个葱花，豆腐，冷菠菜。

小芝麻饼(50克)和芹菜米饭(100克)。

泡菜星期天

鸭蛋1个白米粥1碗拌芹菜腐竹(白米50克)、凉拌苦瓜、西红柿炒鸡蛋、炒鸡丝和笋丝饭(100克)、烤油菜籽、现拌茄子丝、焖鸭块、麻酱和咸花卷(100克)。

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