冬季养生短信（冬季养生问候短信50条）
冬季健康信息(冬季50条问候信息)。
冬季养生的重要原则是“滋肾防寒”。肾是人类生命的动力。只有肾脏旺盛而有活力，身体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺盛的关键是防止严寒天气的侵袭。
-护理你身体的美容师。
冬天，要注意心理康复。凡事不要生气，保持活力平和，出门散步不忘，多运动有力量，开心快乐，身体健康。
-护理你身体的美容师。
冬天避免舔嘴唇，会越来越皲裂。避免冷冻后变热，容易冻伤；睡前避免洗头，以免感冒；避免戴口罩，会让鼻粘膜变得娇嫩，容易感冒。
-护理你身体的美容师。
冬天气温低，耐寒的食物是给你的:最好的是蔬菜和土豆，最好的是肉、牛、羊和鸡，最好的是调味洋葱和生姜，最好的是红茶。请记住，我祝你冬天温暖！
-护理你身体的美容师。
在寒冷的冬天，天气变冷，露水变凉。在这样的日子里，你在外面努力工作和生活的时候，一定要照顾好自己。别忘了，累了还有我呢！
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冬天喝红茶养胃:红茶经过发酵烘焙，刺激性成分小，能养胃而不伤胃，特别适合冬天喝。经常喝酒。加糖和牛奶味道更好。试试看。
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冬天到了:吃红枣，每天都有几个红枣身体健康；天气干燥，吃着桃仁，眼睛明亮，精神饱满；天气冷，多喝粥、玉米、荞麦和红豆；冬天养生很简单。愿你的冬天更加明亮。
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冬天吃东西又粘又硬又生冷。早上吃热粥，晚餐节食养胃。尤其是羊肉粥、糯米红枣粥、八宝粥、小米粥最适合。
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冬天，各种汤都大有用处:冬瓜排骨，多补钙；番茄鸡蛋维生素；生姜和羊肉可以御寒；木瓜排骨要漂亮；香菇炖鸡养元气。多喝汤，保持健康！
-护理你身体的美容师。
冬令进补选用红枣，滋阴润燥补气，加上银耳和百合，都没有什么进展。黑米、黑豆和黑色食物不应该被遗忘。鸡鸭汤也要补，先补血肾。
-护理你身体的美容师。
冬天吃红枣，每天身体都会很好。在干燥的天气里吃桃仁使人精神振奋。天气寒冷干燥，玉米、荞麦和红豆粥。早睡晚起常常会打开窗户，清爽又感觉美妙。
跑步，让冬天见证你的健康；攀岩，让冬天珍惜你的快乐；游泳，让冬天呼吸你的温暖；骑自行车让冬天变成你的幸福。多运动，让美丽见证你的人生。
冬季护手小贴士:1用白醋或柠檬汁在温水中浸泡双手五分钟，可以使皮肤变得柔软白皙；2护手霜在微波炉里稍微加热后，会保湿；3睡前用蜂蜜、白糖按摩双手十分钟，用水擦拭后涂抹保养液；4将三勺生牛奶和面粉搅拌成糊状，涂在手上。干燥后，用温水清洗，防止皱纹，滋润；5用温热的橄榄油浸泡双手，防止倒刺。愿你的手在冬天温暖，你的心在冬天温暖！
冷水洗脸，预防伤寒；用温水刷牙，牙齿喜欢；清粥养胃，冬天多吃；滋润脏腑，保暖解毒；睡前洗澡促进循环。愿你整个冬天都健康。
冬天来了，气温低，所以是个小习惯。注意点。洗脸时，用冷水。喝水时，避寒、运动、强身健体、药膳、弥补、按压按摩、泡脚，保持健康，过冬。
天冷吃姜，不开方；冬天喝点醋不用去药店；每天吃苹果，感冒看你躲；每天吃南瓜，不用花药。冬天到了。记住这些提示。愿健康拥抱你！
冬季气温低，润滑油粘度增大，流动困难。汽车启动前应该预热。预热过程中，不应猛踩油门。开始前温度计指针开始上升。祝你一路顺风！
冬天来了，护理提前:冬天绿叶蔬菜相对减少。为了补充维生素，你可以吃一些土豆，比如红薯和土豆。为了防止冬季抑郁，可以在豆浆中加入荸荠汁食用。
四季更替，时光流逝，冬天到了，雪花飞舞，寒风凛冽，冷空气袭人。愿你保重身体，身体健康，平安幸福，万事如意。冬天快乐，一切顺利！
冬天，气温低的时候，温暖的问候从未离开。平时吃饱穿暖，注意辛苦。不要喝太多酒来保暖。酒喝多了会损害你的健康。愿你冬天身体健康，开心快乐，心烦意乱！
冬天，风快，温度急剧下降，以防止风和寒冷。殷琦上升滋养肝脏，而少吃辛辣食物增加甜味。多吃葱蒜，疏肝利胆，健胃健脾。睡眠充足，起得晚，一天三餐有规律。祝你身体健康！
注意痰湿体质，冬季保持心情，平复燥火，保持心态平和，保持健康，坚持锻炼，强身健体，出汗时及时擦洗，戒宵夜时谨记在心，祝身体健康快乐！
食疗小贴士:切记生梨润肺化痰，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有效，猕猴桃抑制癌症，西红柿补血养颜，莲藕解闷解酒。祝你冬天微微一笑！
海带:肠道蠕动促进剂；菠菜:肠胃清洁技术；蜂蜜:胃肠滋养液；酸奶:肠道动力的添加剂，不要只叫它“野兔”。冬天，免疫力下降。多吃点，保护身体健康。你健康快乐是很难得的。
冬天来了，看预报，知冷知暖，坚定穿衣服。身体健康，防病，勤洗澡，勤搓脚。充足的水，空好空气，粥调养，早睡。多运动，慢跑，提神，消除烦恼。祝冬天健康！
冬季保养，饮食有诀窍:第一补充山药，滋补的仙丹；第一道菜是莲藕，让汤汁滋润又美妙；第一种水果花生，烹饪有益脾胃；第一次喝黄酒，用乌梅润肺。小贴士，祝你安康！国庆问候。
在美丽的冬天，雪花最终会融化；在温暖的冬天，梅花会枯萎；2010年的这个冬天，白莲花开了，让冬天依然美丽，祝福亲爱的澳门更美好。
多变的天气，不变的亲情。时光飞逝，把你的思念化作电波，带着最真挚的祝福飞越千山万水，直达你的内心:又是一个冬天，祝你保重身体，感觉更美。
冬天是西北风的世界，寒风一扫而空。冬天是雪花飞舞的舞台。我的思想是远亲，我的感情是深厚的。冬天很冷，祝你身体健康，生活幸福！
寒冬暖胃小妙招:1。喝热姜粥:能消除消化道积气，缓解胃痛；2.茴香外敷:刺激胃肠神经，排除胃肠道积气；3.桂枝足浴:温通胃经之气，可散寒邪，缓解胃痛。平时要避免吃寒凉的食物，胃寒的人要多吃一些暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜、热汤等。
【冬天尽量“煮水果”】1苹果:蒸苹果有止泻作用；②梨:蒸梨具有清热润肺、止咳化痰的作用；③大枣:蒸枣比生枣更容易消化；4山楂:蒸山楂不伤脾胃；⑤柚子皮:用蜂蜜熬制而成的茶，具有消食化痰、解酒养颜的作用。
女士们，注意！冬天多吃水果蔬菜护肤:1。石榴——延缓皮肤衰老、抗斑点、减肥的最佳零食；2.猕猴资源桃——美白祛斑的最佳水果:3.柚子——清除垃圾、磨平皮肤的最佳水果；4.木瓜——分解脂肪、净化肌肤的最佳水果；5.西兰花-增强皮肤弹性和抗氧化的冠军蔬菜。
【冬季养生要把握五个特区】1。按摩腹部肚脐，消除腹部脂肪，防止便秘。2.揉耳廓防治耳朵冻伤，强肾强腰。3.刷胸可以使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能。4.按摩背部，疏通经络，预防感冒。5.按摩脊柱可以促进消化，预防常见的脊柱疾病。愿你健康！
冬季养生误区:经常舔嘴唇会让你更干燥；穿衣资源网太多，外面热火朝天；蒙着头睡觉，心情不好；皮肤发痒，不要抓挠；火要保暖，冻伤要早到；盲目补药，身体失调。
关怀是冬日里的一米阳光，问候是心中的一丝温暖，思念是沙漠里的一抹绿叶，祝福是旅途中的一道风景。让你的心快乐，愿你冬天没有烦恼！
在这个寒冷的冬天，在这个多彩而神圣的节日，我真的很想和你一起享受这醉人的氛围。请接受我心爱的感情:祝你幸福，希望我的爱能温暖你的心！
冬天很冷，南北差异很大。北方冬天，孩子们说:这么冷，我们回屋吧。南方冬天，孩子说:太冷了！让我们出去暖和一下。
秋天，树叶飘落，冬天，雪花飘落，手机颤抖，收到短信，手指颤抖，显示问候:祝你冬天身体健康。
现在是冬天，雪飘着。愿你生活中的“雪”里有一个幸福的微笑，爱情里有一个雪月，人生旅途中有一个芬芳的南方，事业有成。愿你天天开心。
冬天不要早起，呼吸不适伤身体；保暖内衣穿着贴身，静电导致头皮屑聚集；喝酒御寒是一种误解，加速散热和感冒发作；吃火锅喝冷饮会导致血压不稳定。祝你身体健康！
【冬天多吃保湿滋养的食物】百合:润肺、安神、润燥；山药:补而不滞，不热不燥；莲藕:生莲藕清热生津止渴，熟莲藕健脾开胃益血；梨:清热化痰，对咽喉有很好的保健作用；白扁豆:粥或汤能健脾和胃，增加食欲；红枣:养阳润燥，益肺益气，有清补之效。
冬天要注意卫生，呼吸道感染会去市场，而且有巧妙的方法预防流感。应该放弃饮酒和吃辛辣食物。开窗勤洗手。别忘了喝水要通风。百病远离，健康永远伴随你！
冬天，当气候干燥时，人们容易生气。尽量少吃葱、蒜、姜、辣椒等辛辣食物，多吃银耳、蜂蜜等滋阴润燥的食物。保持健康，祝你身体健康！
"冬季吃水果禁忌:大枣有健脾益气和中的作用，对脾虚、慢性腹泻、体弱、肝炎、贫血的患者有益。吃得太多会损伤脾脏，帮助湿热和损坏牙齿。
用温柔宣布，用温暖陪伴，用温暖歌唱，用温柔舞蹈，用温暖寄语。冬天来了，注意防寒保暖，小心感冒。愿你健康快乐。
冬天的保健听我说:多吃萝卜好，没有医生处方，化痰止咳；补药的时候，首先要介绍补药，牛肉和红枣。加入红糖调理脾胃。黄豆、山药、栗子是补气养血的佳品！
鉴于你平日的良好工作表现，你对朋友很好，对父母很孝顺。我也送你三个好东西，祝你爱情甜蜜，婚姻美满。冬季身体健康；幸福，一切都好！
立冬之际，我想送你一缕温暖的阳光，照亮你一路。我想送你一束芬芳的玫瑰资源网，献给一季的美丽；想送你一句简单的问候，温暖你整个冬天。
泰山不是石头砌的，北风不是用嘴吹的，耐寒不是马上炼出来的。冬天穿棉衣是必须的，为了更美更帅而冻着不划算。天气越来越冷了，所以穿得暖和些。
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