坐飞机的注意事项（坐飞机最应该注意点什么）

飞行注意事项(飞行中最应该注意什么)。

坐飞机旅行是一种方便快捷的方式，尤其是在穿越海洋的时候，空是最好的选择。但是，飞行毕竟是挂在空的，是不接地的，总是让人感到不安。虽然飞机应该是事故率最低的交通工具，即使人们每天都骑着极度不安全的汽车，他们也不愿意去想自己是否安全。其实除了怕坐飞机摔倒，还有一个最有资源网的危险，那就是容易形成血栓。

女子网球世界冠军美国的小威廉姆斯，20年前20岁时突然患上肺栓塞，退出比赛近一年。另一位日本国足球员高原直泰也在2002年日韩世界杯前患上肺栓塞，不幸无缘世界杯。他们都是经常满天飞的人，尤其是高远，他是阿根廷俱乐部的成员。据说曾飞在比赛前做了两次往返旅行。

这就是所谓的乘客血栓，在经济舱经常发生，所以资源网因机舱内湿度低、气压低、氧气浓度低、座位窄而被称为“经济舱综合征”。不仅是坐飞机，长时间坐船、电车、公交车、汽车，都容易形成下肢血栓，会引起肺栓塞，90%的肺栓塞来自下肢。健康人通常坐4小时以上，下肢也会形成微血栓。

因为运动员太强壮，长期运动，血液中红细胞的生理性增加，增加了血液的粘稠度。飞行时容易产生下肢血栓。其他风险人群包括连续飞行6小时以上、短时间内多次乘坐的人群、老年人、肥胖人群、近期做过大手术的人群、孕妇、产后一个月内正在接受激素替代治疗或口服避孕药的人群、癌症患者、正在接受人工透析的人群。

如遇预防，低风险人群应采取:a .一线预防措施:1)穿宽松衣服，注意腿部动作，经常起身活动，不要跷二郎腿，预订过道座位，不要服用安眠药；2)机内湿度5% ~ 15%；它比撒哈拉沙漠还要干燥，每小时会失去80毫升的水而没有感觉。每小时喝半杯水或果汁，避免喝茶、酒和咖啡因含量高的饮料，有利尿和脱水作用。

二、中高风险防范措施，b .二线防范措施:1)穿弹力袜，弹力袜是压迫性强的袜子，一直保持到膝盖和大腿，通过压迫防止血液淤血。2)前两天每天服用一次阿司匹林，长途飞行期间当天服用。另外，高危人群的预防是c .三线预防措施:出发前可以注射低分子肝素，但这是相当专业的治疗，应该由医生来实施。

新冠肺炎疫情还在继续，我相信总有一天会结束，那时每个人都可以恢复免费旅行。乘坐飞机长途旅行是不可避免的，所以一定要注意预防“经济舱综合征”的发生。事实上，飞行时不仅肺栓塞、脑梗塞和心肌梗塞，其他血管疾病也容易高发。因此，采取各种预防措施是旅行快乐和健康的根本保证。

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