榴莲一次能吃几块

榴莲一次最多吃两块，一次吃一块榴莲已经能够满足人体营养需求，一天如果吃榴莲超过两天，过高的营养物质会不利于人体消化。榴莲一天的食用量最好控制在100～150克左右，食用过多不利于肠胃消化，可能导致上火。

榴莲一次可以吃两片。

一次最多只能吃两个榴莲。泰国卫生部曾提醒人们一天不要吃超过两个榴莲。正常情况下，一次吃一块榴莲已经可以满足人体的营养需求。如果每天吃榴莲超过两天，过多的营养物质会对人体消化不利。

每天食用榴莲最好控制在100 ~ 150克左右，因为榴莲是热性食物，含有大量糖类。过量食用不利于肠胃消化，可能会引起口干、口臭、牙痛、口舌生疮等症状。

吃榴莲时，患有心脑血管疾病、肾病和心脏病的人不宜吃榴莲。心脑血管疾病患者吃榴莲可能会造成血管堵塞，严重时还可能会引起中风或血管爆裂。而且吃榴莲会诱发肾病和心脏病患者。

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