黄精茶的功效与作用及食用方法

黄精茶有保健身体的功效和作用，可以熬汤后食用。黄精茶有补中益气、润心肺、强筋骨的功效，还有抗疲劳、延缓衰老、对抗病毒、治疗心血管疾病和抗结核病的作用，食用时加入枸杞文火熬制成汤后饮用。

1.黄荆茶的功效和作用。

黄精是一种可以滋补身体的中药，泡水可以保护身体健康。比如黄精茶具有滋补虚脱、抗疲劳、提神醒脑、延缓衰老、增强免疫力、改善记忆的作用。

黄精茶在预防和治疗疾病方面也有重要作用。饮用后能有效抑制肾上腺素引起的高血糖情况，抑制嗜酸菌防治结核病，增强机体对缺氧的耐受力。它可以治疗心血管疾病和止血。

2.如何吃黄荆茶？

黄荆茶可以用来炖肉、煮粥和煲汤，比如黄荆枸杞汤。取等量的黄精茶和枸杞放入砂锅中，加入适量的水煎煮30分钟，然后倒出煎好的汤，即可食用。对身体虚弱、病后贫血有很好的疗效。

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