牛奶过期一天还能喝吗

一般来说牛奶过期一天后最好不要饮用，可在饮用前打开牛奶看是否变质变味，若是没变味就能正常饮用，但为了安全起见最好不要饮用，由于过期了的牛奶里面的营养物质容易变质，这样容易引起腹泻、腹痛等症状。

建议一天过期后不要喝牛奶。

牛奶是生活中有营养的饮料。如果有一天过期，一般建议不要喝。喝之前最好把牛奶打开看看有没有变质。如果没有变质或味道变化，通常可以正常饮用。然而，免疫力低下的人通常会尽量不吃即将过期的食物。

但是，为了安全起见，一般是不能喝的。由于牛奶的保质期是食用的最佳时间，如果超过保质期，牛奶中的营养成分可能会流失，蛋白质可能会变质。使用后可能出现腹泻、腹痛、呕吐等一系列胃肠道症状。

所以平时尽量不要喝过期的牛奶，最好在过期前喝，这样牛奶中的营养成分就不会流失。牛奶含有丰富的蛋白质和糖类，经常饮用可以促进人体骨骼的发育，提高免疫力和抵抗力。

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