薏米莲子粥的禁忌

薏米莲子粥是一种养生的保健良品，但在平时食用时不宜空腹吃，一般是在饭后服用最佳，或者对于脾胃虚寒的人也不要吃太多，否则会容易引起各种肠胃不适的症状，对于体弱的人也不要多吃，这样会容易加重病情。

1、不宜吃太多。

薏米莲子粥是一种滋补佳品，具有很好的食疗价值，但只能适量使用。同时，不要在空的肚子里吃太多。因为冷，容易引起肠胃不适，还会加重体内的寒意，也会影响健康。

2.脾胃虚弱者不宜食用。

薏米莲子粥营养丰富，其中含有多种膳食纤维和蛋白质等。，具有清热泻火、解毒美容等功效。但脾胃虚损的人不宜吃太多，否则会加重脾胃负担，从而引起腹泻症状。

3.体弱多病的人吃得少。

薏米粥是一种很好的保健品，可以补血益气，促进消化。但体弱多病的人不宜吃太多，否则容易导致人体紊乱，增加体内水分，使身体变弱。

下一篇：薄饼机为什么面粘不上
上一篇：藕切开后圈圈是黑的