踢球腿的发力顺序

在踢球发力的时候，主要是依靠腿部的力量去完成全部动作的，是利用大腿摆动下带动小腿将球踢出去的，且将重心放在左脚上，人要处于稍微后仰的姿势，或者用脚背踢出去，这样就会有一定的弧线，可在平时多增加腿部肌肉的练习为宜。

踢腿用力顺序法。

踢足球时，腿部用力方法尤为重要。通常用大腿带动小腿发力。喜欢远射的球员小腿会有足够的肌肉力量，这样就可以不依赖大腿的摆放来完成投篮动作，这样进球的准确率会高很多。

还是在踢球期间，先做好前期准备，主要是调整好自己的步伐。当你放球时，要把注意力集中在左脚，右脚会集中全部力量，将球踢出到球底，或者用脚背将球踢出，这样就会出现一定的弧线，体现出惊人的爆发力。

踢足球的关键主要在于腿部的力量，正常训练时可以适当练习腿部的肌肉，使其增加力量来控球。同时，踢足球时，人要微微后仰，注意力集中在脚上，避免摔倒。

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