清水煮面条吃了会胖吗

一般来说清水煮面吃了后是不会发胖的，但也要适量食用，若是吃太多会容易起到反效果，或者将其当主食的话，会容易出现营养不良的症状，不利于健康，最好在平时注意营养均衡，适当运动，这样起到的效果会更好。

用清水煮面条不会让你发胖。

现代人喜欢注重养生。饮食方面，如果用清水煮面条，一般不会长胖。因为面条富含淀粉，热量低，不会增加皮下脂肪，但每天要适当食用，同时要经常运动，这样减肥效果会更好。

清水煮面的能量很低，但也要根据每天的摄入量来确定。如果每天吃很多，面条中的淀粉含量高，会不利于肠胃的消化吸收，还会造成人体内糖类的堆积，从而增加皮下脂肪，容易发胖。

但是，平时长时间用清水吃面条不利于人体健康。如果处于发育阶段，如果经常食用或作为主食，很容易造成人体缺乏各种营养物质，容易导致营养不良，不利于健康。

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