红茶菌能长期喝吗

一般来说红茶菌是能长期喝的，它里面富含多种对人体有益的营养物质，但每次不要喝太多，应注意适量为宜，长期服用不仅能起到促进消化的作用，同时还具有降低血压、改善睡眠质量、增强人体抵抗力等功效。

茶菌可以长期饮用。

茶菌又叫威宝，是用糖、茶、水和菌种发酵而成的物质，对人体健康非常有益。一般可以长期饮用，能有效抑制残留在人体内的致病物质，同时还能起到健脾和胃的作用。

但每次都要严格控制茶菌的用量，不能一次过多，这样可以促进身体的健康，尤其是胃溃疡或萎缩性胃炎等症状，同时可以降低人体的血压，提高睡眠质量。

长期饮用茶菌，其中的营养物质会在人体胃肠道形成一层保护膜，起到养胃补气的作用。同时，茶菌含有丰富的维生素、纤维素等对人体有益的物质，经常服用还能调节身体机能，促进人体新陈代谢功能。

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