白萝卜汁生喝还是熟喝

白萝卜汁可以生喝也可以熟喝，不过最好还是熟喝，起到的效果会更好，生喝白萝卜口感会非常的涩，对肠胃也会造成一定的负担，而熟喝白萝卜汁不仅口感好，也不会造成不良的反应，还能及时的给身体补充营养，提高抗病的能力。

白萝卜汁既可以生吃也可以煮着喝。

白萝卜汁的营养价值很高，可以生吃也可以煮着喝，但最好是煮着喝，这样可以达到更好的效果。如果生喝白萝卜汁，味道会很涩，还会对胃造成一定的负担。大量饮用白萝卜汁可能会引起胃炎。

平时可以把白萝卜切成片，放在锅里煮着喝，也可以适量加入一些枸杞、红枣、排骨等食材，这样白萝卜汁的营养价值更高，还能起到高温杀菌的作用，喝了不会对身体造成不良反应。

喝煮熟的白萝卜汁还能促进人体消化系统，使胃更好地消化食物，吸收食物中的营养。白萝卜汁还能及时给人体补充营养。长期饮用煮熟的白萝卜汁还能增强抵抗力，提高抗病能力。

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