吃香榧的坏处

吃香榧主要的坏处是吃多了容易导致滑肠，建议常人每次食用的量控制在10～15颗之间。香榧其实是一种具有很高营养价值和药用价值的水果，只是因为产量较少，所以这种水果不被大家所熟知。

吃香榧的主要坏处。

吃香榧的主要缺点是吃多了可能会导致肠子滑，因为香榧中含有大量的脂肪油。建议普通人食用香榧的量一次控制在10-15粒之间，腹泻患者少吃或不吃。

香榧其实是一种水果，它的主产区在我国南方，但是它的年产量比较少，所以很多人对香榧并不熟悉。其实香榧有很高的药用价值和营养价值，比如香榧坚果中的4种脂蛋白对淋巴细胞白血病有一定的抑制作用。

香榧果可以直接使用，只需要先咬香榧皮，然后吃里面的坚果。一般咬完果皮后，只需要用手挤压香榧的两端，坚果就可以从香榧的眼睛里吐出来。也可以将香榧炒成坚果食用，需要将香榧放在太阳下翻炒，然后加入盐水和胡椒粉搅拌均匀即可。

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