山药核桃能一起吃吗

山药核桃能一起吃，两者的营养成分不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。需要注意山药不宜和鲤鱼、鲫鱼南瓜、胡萝卜、黄瓜等食物一起吃，核桃不适合与白酒、野鸡肉、鳖肉、黄豆等食物一起吃，否则会影响食物的价值，对人体健康也会造成损害。

山药和核桃可以一起吃。

山药可以一起吃。山药富含钾、磷、镁、胡萝卜素、钠等营养成分。，而核桃的主要营养成分是钾、磷、镁和脂肪，它们互不相容。一起吃饭不会引起不适。

注意吃山药配鲤鱼会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。和鲫鱼一起吃山药不利于营养物质的吸收。和南瓜、胡萝卜、黄瓜等食物一起吃山药会破坏维生素C，和香蕉一起吃山药会引起腹痛。

核桃不宜与白酒、山鸡、龟肉、黄豆等食物同食。与白酒、野鸡同食会引起血热，与甲鱼肉同食会引起身体不适或中毒，与黄豆同食会引起腹胀或其他消化不良症状。

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