长期带口罩对身体有害吗

长期佩戴口罩会降低身体对外界的适应性，还会危害面部肌肤健康、影响肺部功能。经常戴口罩之后人体呼吸器官的生理功能无法得到锻炼，身体的抵抗能力下降，稍微受寒就会感冒。而且面部肌肤在口罩的影响下会出现长痘等情况，皮肤质量大大降低。

长时间戴口罩的危害。

长时间戴口罩会影响身体对外界的适应能力。经常戴口罩的人不能锻炼鼻粘膜、咽喉、气管的生理功能，不能锻炼自身的抗寒、抗菌能力，会慢慢降低，失去生理功能。他们稍微冷一点就会感冒，抵抗力会大大降低，很容易生病。

虽然戴口罩可以防止空空气中的灰尘和细菌进入口腔，对健康有害，但也容易滋生细菌，危害面部皮肤健康。面膜下面部皮肤长时间闷不透气，容易导致脸上长痘痘、长痘痘、皮肤粗糙，各种皮肤状况都会影响外观。

长时间戴口罩对呼吸功能和肺部气体交换有影响，容易感到胸闷不适。很有可能经过口罩层层过滤后会出现轻微缺氧，不利于肺部呼吸功能的锻炼。建议日常生活中在不必要的情况下尽量少戴口罩，以减少其对身体的不良影响。

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