白果的作用

白果有延缓衰老、美容养颜的作用，适当食用白果可以保持皮肤弹性，延缓皮肤老化的速度，同时还能防止血液的凝集、改善血液循环，防止血栓的形成，对人体健康十分有益。

1、延缓衰老。

抗衰老是银杏的主要功能之一，因为银杏含有大量的维生素C、核黄素和胡萝卜素，这些都可以增加细胞活性。因此，适量食用银杏可以保持皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

2.美女美女。

银杏还具有美容养颜的功能，因为银杏含有很强的抗氧化物质，食用后可以清除体内的自由基。而且，银杏中含有的黄酮可以防止色素在皮肤真皮层的形成和沉积，避免出现色斑和皮肤发黄。

3.预防心脑血管疾病。

银杏含有抗血小板活化因子，可以防止血液凝固，改善血液循环，防止血栓形成。而且，其中的黄酮类物质可以扩张血管，清除自由基，预防动脉硬化、心肌梗塞等疾病。

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