青椒的功效与作用禁忌

青椒中的辣椒素具有增进血液循环的功用，人体摄入这种物资后，还能增进人体代谢，防止乳酸发生。此外青椒含有大批的芬芳类物资，这些物资能够增进胃液、唾液等消化液分泌，含有的膳食纤维也能增进肠胃蠕动。

青椒的功用

青椒含有必定的辣椒素，这种物资具有增进人体血液循环的作用，同时还能增进人体代谢以及防止人体内发生乳酸。

青椒的作用

青椒含有必定芬芳类物资，人体接收这些物资后，能够增进唾液和胃液分泌，其含有膳食纤维也能增进肠胃蠕动，具有增进消化的作用。

青椒的禁忌

青椒含有大批的维生素C，因此平时要避免和草酸含量过高的食物一起吃，否则不仅会影响人体对维生素C的接收，还会加重人体代谢的累赘。

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